【追記あり】服部みれい著「わたしの手帖 2018」

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

いやいや…前回のブログでもお話しましたが、1年が過ぎるのはやはり早いですね。
本当についこの前セミが鳴いていたような…?そんな気持ちです。

 

さて、ちょうど去年の今頃、「わたしの手帖 2017」についてブログでご紹介をしてからも、あっという間に月日が過ぎ去りました!
あの時のブログで私は、「来年1年、私の心強い相棒になってくれそうな予感です」と手帖についての記事を締めくくっていたのですが

本当に、本当に、その通りの1年となりました…!!

 

しかも私、今まで手帖を1年使いきれたことがなかったんです…。

年始から大体半年くらいは勢いよく手帖に予定を書き込んだり、時々日記をつけてみたりするのですが

大体夏を過ぎるか過ぎないかくらいの辺りから、手帖の使用頻度が減り、白紙のページが続き…続き…

そのまま年末を迎える…というパターンを繰り返しておりました。

もちろん、手帖への愛着もあまりありません。(買う時には少なからずときめいていたはずなのに…)

 

でも今回は違います。まだ年末は迎えていないですが、年末まで予定をしっかり書き込んでいますし

何より今年1年手帖に書き込んできた出来事たちを振り返ってみても、今までとはだいぶ違う充実ぶり。

(…充実といっても、めちゃくちゃハードスケジュールだったとかではなく、“中身の濃ゆい”充実ぶりでした)

そして「愛着」という部分でも、今までの手帖の中で群を抜いて愛着があります。

毎日持ち歩いていないと何となく落ち着かないですし、手帖を片手に「今」と「これから」について考えたり、そしてたまに「過ぎ去った日々」について振り返る時間も増えました。

そうこうしているうちに、「わたしの手帖」はまさに心強い相棒へとなっていったようです。

過去に手帖につづった日記を振り返ってみても、決して楽しいことばかりではなく、悔しいことや悲しいこと、やりきれない気持ちをただ悶々と書き綴っていたページもあります。

でもそんな時ふいに、たまたま開いた手帖のページに書いてある、服部みれいさん(←プロフィールをブログの最後にご紹介しています!)の言葉に励まされたり、気づきを与えてもらったりして…。

まさに苦楽を共にしてきた相棒です^^

 

 

いやぁ…繰り返しになりますが、本当にビックリです。

1年使いきれる手帖に出会えたことに…!!(笑)

これが、「わたしの手帖」効果なのか単なる偶然なのかは分かりませんが

人間同士も相性があるのと同じで、私と「わたしの手帖」の相性がビビッと合ったようです。

もうすぐ2017年の相棒ともお別れになり、ちょっと寂しい気持ちもあるのですが

来年の相棒がキラキラした顔をして早くも私の元にやってきたので、新生活も今からとても楽しみです。


 

そう、キラキラ!…というのも、2018年の「わたしの手帖」はゴールドカラーなのです。

しかも同じゴールドでも、リッチゴールドとシャンパンゴールドの2種類あります!

わたしの手帖2018
【(左)リッチゴールド (右)シャンパンゴールド】

今回私が購入したのはリッチゴールド。

そして、保戸塚に届いた手帖がもう片方のシャンパンゴールドだったので、今回は2種類の現物を手元に、写真に収めることができました。

それぞれの色にも意味があり、リッチゴールドは「福を力強く招くリッチゴールド」、そしてシャンパンゴールドは「内なる魅力を引き立てるシャンパンゴールド」とのこと。

どちらも捨てがたいですが、今回私は何となくリッチゴールドにしてみました。

そして大変嬉しいことに、2018年の手帖にもアンリュミエールの顔深筋マッサージが付録として掲載されています!!

わたしの手帖顔深筋マッサージ
ありがとうございます!!!

お客様の中でも、この手帖を見てご来店される方も多くいらっしゃるので本当に嬉しく思っています(*^^*)

わたしの手帖2017 2018

写真右の手帖が今年1年苦楽を共にしてきた手帖です。

ご覧いただくと分かる通り、2018年の手帖も大きさは変わりません。

では、「どんなところが2017年と違うの?」というと、例えば2018年は旧暦のことばや知恵が手帖の至るところに掲載されています。

わたしの手帖2018中身
↑マンスリーカレンダーでは、七十二候(古代中国で考案された季節を表す方式のひとつ)の期間の移り変わりに合わせて、枠の下線ラインの色をピンクとブルーに変えていたり。

あとは、七十二候の言葉、例えば12月12日は「熊穴にこもる(“熊が冬眠のために穴に隠れるほど寒い”という意味)」などが記載されています。

そのほか、暦の知恵に造詣が深いという石田紀佳さんによる毎月のエッセイも! その季節の七十二候から一つ、言葉の意味や由来、暮らしへの取り入れ方などが紹介されています。

 

そしてもちろん!毎月読むのが楽しみな服部みれいさんによる書き下ろしエッセイも載っています♪

今年はそれに加えて「季節のみれいメモ」として、移り変わる季節それぞれのたのしみ方や暮らし方の工夫も紹介されていたり…

とにかく盛り沢山の内容です!!

 

2018年の「わたしの手帖」を手にして(私が勝手に。笑)感じたことは、「本来の自分に戻る」ということ。

もう少しかみ砕いていうと、世間の評価や常識にまどわされず、自分の魂が喜ぶことを多くしていくこと。

この手帖と共に過ごしているうちに、それが自然とできそうな、そしてその状態がとても心地よくなりそうな…そんな予感がしています。

 

2018年、どんな年になるのでしょうか?

いや、どんな年にしようかな?

とワクワクしながら、引き続き「わたしの手帖」と共に新しい年を迎えたいと思います。

 

アンリュミエール 黒木 恵美


「わたしの手帖 2018」

エムエム・ブックス

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★服部みれいさんとは?★

服部みれい

文筆家、『マーマーマガジン』編集長、詩人。育児雑誌の編集を経て、1998年フリーランスに。ファッション誌のライティング、書籍の編集・執筆を行う。2008年春に、『マーマーマガジン』を創刊。あたらしい時代を生きるための、ホリスティックな知恵、あたらしい意識について発信をスタート。2011年には、出版社、(株)エムエム・ブックス設立。冷え取りグッズと本のウェブショップ「マーマーなブックス アンド ソックス」主宰。2015年3月、東京の原宿から岐阜の美濃に移転。美濃にて、リアルショップ「エムエム・ブックス みの」も運営。『わたしの中の自然に目覚めて生きるのです』(筑摩書房)、『あたらしい自分になる本』(アスペクト)、『わたしのヒント』(大和書房)ほか、著書多数。岐阜県生まれ。

マガジンハウス『わたしらしく働く!』より

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以前にもブログで出てきた写真を転用しますが…

中央に写っているのが服部みれいさんです! 笑顔キラキラのとても素敵な方です♪(そして左は保戸塚、右はキャロルプリーストの小松さんです^^)

 

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☆営業時間変更のお知らせ☆と、ちょっとした雑談

【アンリュミエールより営業時間変更のお知らせです】

 

平素は格別のお引き立てを賜り厚く御礼申し上げます。

誠に勝手ではございますが、11月1日(水)より、営業時間を下記の通り変更させていただきます。

お客様には御不便をお掛けいたしますが、何卒ご理解くださいますようお願いいたします。

 

2017年 11月1日(水)~

最終入店時間 10:00~19:00
電話受付時間 10:00~19:00

※最終入店時間が20時から19時へ変更となっております。
お間違いのないよう、よろしくお願いいたします。

アンリュミエール


お知らせのあとは…

 

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

いよいよ本日から11月が始まりましたね。
毎年言っていますが、ついこの間まで夏だったのに…もう見え隠れする年末の気配…。
月日がたつのが本当に早いです。
さて、そんな私は一足早い大掃除を開始する予定です!

…と言っても年末を意識しているのではなく、実は今更ながら”こんまり”こと近藤麻理恵さんの「人生がときめく片付けの魔法」を実践したいと思っているのです。(笑)

片付けの魔法本はずっと持っていたのですが、今までちゃんと実践するには至らず…。

しかしひょんなことから、長谷川潤ちゃんのポッドキャストで、ゲスト出演していた近藤麻理恵さんの回を聴くうちに
ムクムク…と片付け熱が沸き上がってきたのです。

ときめきの片付け法を始めるにあたって、最初に取り掛かるのは「理想の生活」具体的にイメージすること。

例えば、毎晩寝る前は温かみのある間接照明をつけて、落ち着いた音楽を流しながらゆっくりストレッチや瞑想をしてから眠る…とか
朝は温かなお味噌汁と土鍋で炊いた美味しいご飯を食べてから出かける…とか。

人それぞれ、理想とする生活は異なりますが、できるだけそれを具体的にイメージしたり、イラストが得意であれば描きだしてみたり、(理想の生活に近い)写真を集めてみたり…。

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(↑私で言うと、レノアのCMの一場面にとても惹かれていて、こんな雰囲気の部屋で暮らしたいとイメージしています^^)

そんな風にしてまずは実現したい生活を具体的にすることが始まりです!

そうすることで、自分が本当に望んでいる生き方や、“思いグセ”に気づけるとのこと。

年末も近づいていることですし、改めて自分の暮らしや“思いグセ”に向き合って、スッキリとした状態で(笑)新しい年を迎えたいと思っています。

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すでにご存知の方が多いかとは思いますが…。近藤麻理恵さんの本もご紹介です!Amazonでレビューなどもご覧いただけます。
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実はコミック版もあり、こちらも購入してみました。(笑)

コミック版の方がより分かりやすく、初めてこんまりさんの片付け法を始める場合は面白いかもしれません。お勧めです!

 

そしてもう一つ、私が聴いたポッドキャストは長谷川潤ちゃんの「glenwood “HEART TO HEART”」です^^第7回と第8回にこんまりさんが登場しています。
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年末は何かとバタバタして大掃除に取れる時間も少なかったりして、いつの間にか新年…!!ということにもなりやすいのですが
一足早めに取り掛かれば余裕をもって年を越せそう…という野望を胸に(笑)まずは理想の生活から具体的に思い浮かべてみたいと思います!
皆さんもご興味があればポッドキャストなども聞いてみてくださいませ^^ 片付け熱がムクムクと沸き上がるかもしれません。(笑)

 

アンリュミエール 黒木 恵美

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ブライダルエステアンケート「M.N」様

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

今日は、アンリュミエールでブライダルエステに通ってくださったお客様よりご感想を頂いたのでご紹介したいと思います!

「M.N」様は元々ブライダルエステをするご予定ではなかったようですが、会社の先輩からお尻をたたかれ(?笑)ご来店。
「今からでもエステして間に合うんでしょうか…」と少し不安気な表情をされてご来店された姿がとても印象的でした。
でもその不安げな表情も、トライアル後に笑顔に変わった瞬間を見て、私も本当に嬉しかったのを覚えています^^
アンケートの回答にも出てきますが「顔がシュッとしてる…!!」と施術後のご自身のお顔をまじまじとご覧になり、喜んでくださったあの瞬間は忘れられません。

それでは、「M.N」様より頂いたブライダルエステのご感想をご紹介いたします。


 

Q1、アンリュミエールでブライダルエステを受けてみようとお選びいただいた理由を、ぜひお聞かせください。

オーガニック系で肌に優しそうだと思ったから。

Q2、ブライダルエステを受けられてみていかがでしたか?

十分に満足です。

Q3、トリートメントプラン、施術、接客を通して良かった点をぜひお聞かせください。

エステに来るのが楽しみになるくらい癒されました。
お店の空間がほんわかしていて素敵です。皆さんの笑顔も素敵です!

Q4、トリートメントプランの中に、あれば良かったと思われるトリートメントやサービス、またその他ご不満に思われた点などがございましたら、ご遠慮なくお聞かせください。

特に不満はありませんでした。

Q5、アンリュミエールでブライダルエステを受けられたご感想、スタッフへのご要望、ご意見などなんでもお聞かせください。

3か月間ありがとうございました!
気持ち良くてすぐ寝てしまいましたが、起きたら(顔が)シュッとしてて毎回びっくりしてました。


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「顔がシュッとしてる…!!」と顔深筋マッサージの効果をその都度実感してくださった「M.N」様、心温まるご感想、本当にありがとうございます。
施術後にお客様の笑顔を見るたびに、いつも“この仕事をしていて良かった…!!”と小躍りしそうな気分になります。

そして、大事な結婚式のブライダルエステにお選びくださったことを心より嬉しく思っております。

「M.N」様、末長いお幸せをお祈りしております(*^^*)

またいつでもアンリュミエールにいらしてくださいね♪

 

アンリュミエール 黒木 恵美

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ヨンカ「新次元 美容液3種」入荷いたしました

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

10月に入り雨続きの毎日が続いていましたが、台風も過ぎ去り、ようやく青空が顔を出しましたね。
これから本格的な秋晴れがやってくるのでしょうか?

…と思っていたら、また台風が近づいているようですね。土日(そして明日も…)ふたたび雨予報になっていました(≻≺)!!
週末お出かけされる方も多いと思いますが、どうぞお気をつけて外出してくださいませ。

 

さて今日は、ヨンカより10月4日(水)に新登場した美容液3種を入荷いたしましたので、ご紹介したいと思います!


スキンケアをより楽しく、よりアクティブに変える「新次元 美容液」

(写真左より)ディフェンス+、ニュートリ+、イドラ+の3種

ヨンカ 新コンサントレ

この美容液は、単体での実力もさることながら、クリームに加えることで、新たな効果をプラスできるカスタマイズが最大の特徴です。
その日の肌にあわせて、お手持ちのYON-KAクリームに美容液を1,2滴プラスすることで、「ディフェンス+」はバリア機能アップを、「イドラ+」は保水・鎮静を、「ニュートリ+」は再生・栄養補給を叶えてくれます!

まずはそれぞれの美容液を詳しくご紹介していきますね^^


ヨンカ ディフェンス+

ディフェンス+
15ml ¥7,600(税抜)

【効能】

バリア機能を高める
外的ストレスから肌を守り、明るい肌を取り戻す
【主な有効成分】
抗酸化、エイジング予防(パルミトイルフランスカイガンショウ樹皮エキス、ザクロ種子、ラブダナム油)
栄養、保護(ツバキ油、オーガニックインカインチオイル)
鎮静、リラックス(プチグレン、スイートオレンジ、クインテセンス)
【香り】
ツバキ、ザクロの甘く女性らしい香り


 

ヨンカ ニュートリ+

ニュートリ+(旧ヨンカセラム)
15ml ¥7,600(税抜)
「ヨンカセラム」として大人気だった美容液が、名前を新たに「ニュートリ+」とし新パッケージにて登場しました!
【効能】

肌に活力を与えたい
エイジングケアをプラスしたい
日焼けやダメージ肌を改善したい
【主な有効成分】
再生、栄養補給(コーン油、ヒマワリ油、ダイズ油)
再生、活性(クインテセンス)
乾燥防止(ビタミンF)
抗酸化(ビタミンE)
【香り】
クインテセンスの上質な香り(クインテセンスとは、ラベンダー、ゼラニウム、ローズマリー、サイプレス、タイムのエッセンシャルオイルのブレンドでヨンカを代表する香りです)


ヨンカ イドラ+

イドラ+(旧イドラリア)
15ml ¥7,600(税抜)

【効能】

脱水した肌の保水力を高めたい
くすみを改善したい
肌のつっぱり感を改善したい
【主な有効成分】
鎮静(カシスエキス、マロニエエキス、フランボワーズエキス、ビタミンB5)
保湿(グリセリン(植物性)、PCA-Na、褐藻類)
修復、活性(塩化マグネシウム)
抗酸化(ビタミンC)
【香り】
カシス、フランボワーズ配合の甘い果実の香り


<美容液の使用方法>

~クリームと合わせる使用方法~
朝夜、または朝か夜、適切な美容液を1~2プッシュほど手に取り、YON-KAのクリームとあわせて顔から首になじませます。

~単品の使用方法(ニュートリ+とディフェンス+のみ)~
朝夜、または朝か夜、適切な美容液を1~2プッシュほど手に取り、顔から首になじませます。
※イドラ+に関してはクリームと合わせてご使用ください。


季節の変わり目はお肌も揺らぎやすく、乾燥や老化も進みやすくなります。
今使っているスキンケアにプラスアルファしたい方、最近なんだかお肌の調子がイマイチ…と思われている方に、ぜひお試しいただきたい美容液です^^

店頭にテスターもございますので、どうぞお気軽にお試しくださいませ♪

 

アンリュミエール 黒木 恵美

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インディバオプション【30%OFF】のキャンペーン開催中です♪

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

 

ここ最近、ブログの更新が滞っており申し訳ありません…!!
そして10月に入ってから雨の日も多く、ましてやいきなり12月並みの寒さ到来…ということもあり
体調を崩される方も増えているようです。どうかご無理なさらずに温かくしてお過ごしくださいませ。

そういう私も、低気圧が続くせいか、なんだかボーっとしてしまうことが多いです。
しかもどんなに沢山寝ても、眠気が取れません。(泣)
きっと急な気温の変化などが影響しているのだと思います。早く体がこの変化に慣れることを祈るばかりです。


さて、話は変わりまして☆ 今日は現在開催中の、お得なオプションキャンペーンのお知らせです^^
秋から冬にかけて体の冷えや、血液やリンパの滞りが気になる方、すっきりとしたボディラインに整えたい方などにお勧めの「インディバ」
このインディバをお得に味わっていただける、期間限定のオプションコースをご用意しました♪

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【期間限定】インディバオプション30分 8,640円 ⇒ 30%OFF 6,048円

(インディバとはなんぞや?という方は、ぜひこちらのページも合わせてご覧ください^^)

★インディバオプションはこんな方に特にお勧めです★

・体の冷えが気になる方
・疲れやだるさを感じる方
・効率的に脂肪燃焼、シェイプアップをしたい方
・とにかくリラックスしたい方
・体の毒素を排出したい方
・首、肩のコリ、腰痛を改善したい方

などなど!
インディバの効果をあげたら計り知れないですが、代表的な効果をご紹介してみました♪
こちらのインディバオプションは、ボディやフェイシャルのメニューと組み合わせてご利用いただけます。
12月30日までの期間限定となっておりますので、一度インディバを試してみたかった方や、すでにインディバをご存知の方もぜひ、お得なこの機会をご利用くださいませ(*^^)v

 

アンリュミエール 黒木 恵美

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麹町・半蔵門の美味しいパン屋さん「ル・グルニエ・ア・パン」

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

今日はお久しぶりに、半蔵門・麹町駅周辺にあるお勧めのお店をご紹介したいと思います!
今回ご紹介するのは「ル・グルニエ・ア・パン」。フランスに本店のあるル・グルニエ・ア・パンの日本国内第1号店として2013年9月に半蔵門にオープンしたお店です。
こちらのお店はパリを中心にフランスで20店舗以上展開している人気店。
フランスの老舗製粉メーカー、ヴィロン社の最高級小麦粉100%を使用し、本場と同じように生地を低温で一晩じっくりと寝かせて酵母を熟成させる製法で、現地の味を忠実に再現しています。

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お洒落な外観の店舗。まるでフランスのパン屋に訪れたかのよう??

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店舗のガラス窓には、2010年と2015年にパリ・バゲットコンクールで優勝した時の写真も飾られています!


フランスで人気のパンがたくさん!!

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フランス人が大好きなサンドウィッチ。見た目からして食欲をそそる美味しそうなパン達がずらり。

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レジ目の前にはおもに菓子パン系が並んでいます。

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しっかりとした噛み応えのあるパンも豊富です。

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目移りしてしまうくらい美味しそうなケーキもズラリ…。


 

アンリュミエールお勧め4品

パンもケーキも、どれも美味しくてすべてお勧めなのですが、私や保戸塚のお勧め4品をピックアップしてみました♪

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トマトとベーコンのキッシュ(367円)
キッシュはレジのすぐ横に並んでいます。散々悩んでパンを選んだあと「ハ!!キッシュもあったのか…」という気づきを、おそらく3~4回は繰り返したかと。。
常時3種類ほどのキッシュがあります。キッシュ好きの方はぜひ!!

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ラタトゥイユのパン(270円)
その名の通り、バゲットにラタトゥイユがのっています。お酒のおつまみにも合いそうな惣菜系パンです☆

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クロワッサン ソーシーズ(345円)
サクサクのクロワッサン生地の中に、ジューシーなソーセージが入っているシンプルなパンですが、やみつきになる美味しさです。

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こちらは保戸塚お勧めのサンドウィッチ(お値段は不明ですが、大体4~500円くらいかと><)。
「ル・グルニエ・ア・パン」で一番人気のバケットにチーズとハムを挟んだもの。しっかり食べ応えのあるサンドウィッチです♪

 

ブログではご紹介しきれなかったのですが、「ル・グルニエ・ア・パン」焼き菓子も豊富で、手土産としても人気のようです。


 

「ル・グルニエ・ア・パン」へのアクセス方法

半蔵門駅、第4出口(友心院ビル)を出て左に進み、一つ目の信号を渡ったすぐ目の前にあります。
アンリュミエールの帰りに「ル・グルニエ・ア・パン」に向かう場合は、アンリュミエールを出て右方向を道なりに進むと半蔵門駅の5番出口(角にドトールがあります)にたどり着くので、反対側(ホテルモントレ側)に信号を渡り、右方向に坂をずっと上がっていくとお店にたどり着きます。
ちょうど下の写真の坂を、ずっと上がっていく感じです^^

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パンや焼き菓子がお好きな方は、半蔵門・麹町駅周辺にお立ち寄りの際に「ル・グルニエ・ア・パン」をのぞいてみると楽しいかもしれません♪

アンリュミエールからの帰り道、小腹が空いたなぁ…という時にもお勧めです(#^.^#)(笑)

 

アンリュミエール 黒木 恵美


「ル・グルニエ・ア・パン」

東京都千代田区麹町1-8-8 グランドメゾン麹町1F
03-3263-0184
[月~金]
8:00~21:00
[土・日・祝日]
9:00~20:00

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麹町のイタリアン「il luogo イル ルオーゴ」で10周年祝い♪

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

今日はアンリュミエール10周年つながりで、保戸塚とキャロルプリースト代表の小松なおみさんとご一緒に
麹町にある「il luogo イル ルオーゴ」で10周年祝いをした様子をお届けしたいと思います!

 

最初にお断りしておくと、あまりにも料理が美味しくて、ほとんど料理の写真しか撮っておりません…。(笑)

以前、保戸塚がブログでもご紹介している「il luogo イル ルオーゴ」は、素材の質にこだわった本格的なイタリアンレストラン。
実はこのレストラン、私がアンリュミエールに入社した時、歓迎会を開いていただいた思い出の場所でもあります(#^^#)
その思い出の場所で、アンリュミエールの10周年を私も一緒にお祝いできるというのは、とても感慨深いものがありました。


アンリュミエールから徒歩数十秒という近さの場所にある「il luogo イル ルオーゴ」は、平日のランチどきには周辺にお勤めの方でいつも賑わう人気のレストランです。

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お店の外観写真は、以前に保戸塚が撮影したものを拝借いたしました^^

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店内はカウンター席が8席、テーブル席が10席ほどあります。

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オープンキッチンで料理を作ってくださるシェフは、18年間イタリアン一筋で腕を磨いてきた方。
どんなにお店が賑わってオーダーが集中しても、一人黙々と手際よく美味しい料理を作ってくださいます!
さて肝心のお料理ですが、10周年祝いということで、3人でモリモリ沢山いただきました(*^^)v

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まずはアンティパストをいくつか…。
一品目は、「兵庫県淡路 スミイカのグリル その肝とバジリコのソース」です。
スミイカはプリプリとした触感で柔らかく、肝のソースとの相性が抜群でした!!

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お次は「地鶏白レバーのパテ 自家製ブリオッシュ添え」
キャロルプリーストの小松さんは実はパテが苦手だったらしいのですが、一口食べて「美味しい!!」と大絶賛。「こんなに美味しいパテは食べたことがない…」とうなっておりました。
レバー独特の臭みもなく、濃厚でトロリとした味わいのパテと合わせるのは、バケッドではなく自家製ブリオッシュ
このブリオッシュとパテの相性もまた抜群で、何度も食べたくなる最高の組み合わせです。

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そしてメイン料理は「千葉県 小規模農場“恋する豚”肩ロースのグリル」
“恋する豚”というネーミングにも惹かれる肩ロースのグリルは、焼き加減もちょうど良くジューシーで赤ワインとよく合いました。
さらにキノコと一緒に秋の味覚「栗」も添えてあり、ほくほくした栗の甘も堪能できました。
保戸塚はイル ルオーゴで、パスタやリゾットなどをよく食べるそうで「どの料理も本当に美味しい!!ハズレがない^^」と言っていますが、今回特に印象に残ったのは、こちらの肩ロースのグリルだったそうです♪

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メイン2つめ「ピリ辛トマトクリームと水牛モッツアレラのスパゲッティ」
私はモッツァレラチーズが大好きなのですが、水牛のモッツァレラはお値段も高く普段なかなか口にすることがありません。
水牛のモッツァレラは乳牛のものに比べて、少し酸味がありとてもクリーミーな口当たりでビックリしました!
その酸味がトマトソースのほのかな酸味と調和して絶品でした。

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メインの最後は「ピエモンテ産 黒トリュフのリゾット」
黒トリュフがこれでもか!というくらい、たっぷりかかったリゾットです。その何とも言えない食欲をそそる香りに、3人で何度も深呼吸し(笑)美味しくいただきました。

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リゾットまで食べてお腹いっぱいな私たちでしたが、イル ルオーゴはデザートも美味しい!!とのことで、別腹なデザートを2品注文しました。
2品ともメニュー名を忘れてしまったのですが、上の写真は「イチジクのタルト」です。

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こちらは「ティラミスのモンブランのせ」。
両方とも自家製のデザートで、メイン料理まで食べてお腹いっぱいな状態でもくどくない、ちょうどいい甘さと量のデザートでした。


【番外編】キャロルプリーストの代表、小松なおみさん

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普段なかなかお会いできない小松さんを隠し撮りしてみました。(笑)
小松さんは、キャロルプリーストを長年愛用していることもあり、本当にいつみてもプルプルモチモチな美肌です!
そして、心からキャロルプリースト製品を愛しているのが伝わる、情熱あふれる素敵な女性です。
いつか小松さんにキャロルプリーストとの出会いなどもろもろ、インタビューした記事をブログでご紹介できたら嬉しいなぁ…と思っています(#^^#)


さて、そんなこんなでアンリュミエールの10周年祝いを終え、また新たな気持ちでアンリュミエールの一員として
日々精進していきたいと思っています。気合モリモリです!!^^

保戸塚が前回のブログでも触れていましたが、この仕事の素晴らしさは「人との出会い」。本当にそう思います。
日々さまざまなお客様と触れ合い、いつもたくさんの気づきや深い喜びを感じています。

それは、お客様一人一人とじっくりと向き合うことを大切にし、上質なスキンケアやトリートメントにこだわるアンリュミエールだからこそ、得られるのように思っています。

本当に、沢山の出会いに心から感謝しております!!いつもありがとうございます。

そして皆さまどうぞ、今後ともよろしくお願いいたします。(*^-^*)

 

アンリュミエール 黒木 恵美

 

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おかげさまでアンリュミエールは開業10周年を迎えました

こんにちは。千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの保戸塚です。

いつもアンリュミエールをご利用いただき、またブログをご覧いただきまして誠にありがとうございます。
おかげさまでアンリュミエールは、2017年10月2日を持ちまして、開業10周年を迎えることができました。

この10年という節目を迎えることができましたのも、日頃からお世話になっているお客様や関係者のみなさま、
またいつも応援してくれている友人や家族、そして、一緒にがんばってくれているスタッフがいるからこそです。
みなさま、本当にありがとうございます。心より感謝いたします。

2007年に起業したときに、「10年は続ける」ことを目標にしてきましたが、ようやくそれが叶いました。
私にとっては決して平坦な道のりではなかった10年間でしたが、28歳で自分のサロンを持つという夢を叶え、
そしてその夢の舞台で10年という年月を、素晴らしいお客様に囲まれて、大好きな美容の仕事をやり続けられたことは、
何よりも幸せなことで、私の誇りでもあります。

私にとってのエステの仕事の一番のおもしろさは、
「人との出会い」と、その関係性の深さだと思っています。
接客業の中でも、何時間も個室でじっくりとひとりのお客様に向き合えるエステの仕事は、
お客様のとの距離も近く、会話の中からさまざまな学びや良い刺激が常にあり、いつまでも飽きることがありません。

これも、私がずっとこのセラピストという仕事とサロン運営を楽しくやり続けることができる理由だと思います。
たくさんの素敵なお客様との出会いに心より感謝いたします。

さて、目標としていた10年が経って、今率直な気持ちとしては、
「やり切ったという充実感」よりも、むしろ、「まだまだやりたいことがいっぱい!」
という希望に満ちたフレッシュな気持ちでいっぱいです。
これからもワクワクすることにたくさん挑戦していきたいと思っています。

時代の移り変わりとともにアンリュミエールもさらに進化し、これからも末長くみなさまに愛されますよう、
スタッフ一同新たな決意で、技術、サービスともに精進を重ねて参ります。
これからも変わらぬご愛顧の程よろしくお願い申し上げます。

アンリュミエール 保戸塚 優美

開業10周年2

10周年を記念して、キャロルプリーストの代表小松なおみさんと、当店スタッフの黒木にお祝いしていただきました!
ありがとうございます!!


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おでこのシワ&顔全体のたるみ防止に!!「頭皮マッサージ」

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

突然ですが先日、友人から「おでこのシワが急に気になってきた…」という相談を受けました。
友人曰く、今まで全然気にならなかったのに、最近とても気になりへこんでいるとのこと…。

こういうことってよくありますよね…。小さなシミやシワでも、気になりだしたら止まらなくなり、鏡を見るたびについつい確認してしまうようなこと。
私も同じような経験があるので、友人の嘆きにすごく共感してしまいました。

そして、「シワを薄くするために、やっぱり高機能な美容液とか使うべきなのかなぁ…」という友人。
確かに高機能な美容液を使うのもアリですが、おでこのシワに悩んでいたらまず試してみてほしいのが、頭皮マッサージ。

ということで、今回は美容のお悩みでも秘かに上位に君臨する「おでこのシワ」そして「お顔全体のたるみ」に効果的な頭皮マッサージについて、簡単なケア方法を皆さんにもご紹介していきたいと思います(#^^#)


簡単・お手軽・いつでもできる頭皮マッサージ♪

顔のコリは気になっても、頭皮のコリや血行不良に気づく方はなかなか少ないかもしれません。
でも実は頭皮はすごくコリやすく、血行も滞りやすい場所なんです。
頭皮と顔の皮膚は一枚でつながっています。なので、頭皮がコリ固まっていると顔の皮膚も一緒に引っ張られ、柔軟性を失い緊張している状態に…。そこで表情筋を使うと、シワやたるみの原因にもなりやすいのです。

特に頭皮に近いおでこは影響を受けやすいですが、その反面、頭皮マッサージでしっかりとケアをすれば、効果が出やすい場所と言えます!!(#^^#)
しかも、顔のマッサージと違ってメイクをしませんから、基本的にいつでも気が向いた時にマッサージできるのがポイントです。


マッサージは心地よく☆

マッサージの圧も、自分が心地よいと感じる圧であればOKです! ただし、くれぐれも爪は立てないようにお願いします><;
指の腹で、頭皮全体をマッサージします。指に力が入りにくい場合は、下の図のように↓握りこぶしをした状態で、青枠部分の指の関節をグリグリと頭皮に押し当ててマッサージします。

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側頭筋をしっかりとほぐす。

側頭筋は耳の上あたりにある大きな筋肉です。
もしも側頭筋の場所がよく分からなければ、上下の歯を何度かカチカチと噛みしめてみてください。そうすると、耳の上あたりの頭皮がかすかに動くと思います。そこが側頭筋です。
噛みしめる時、できれば指を頭皮にあてておくと動いた場所がより分かりやすいので、側頭筋の場所が定かではない場合はぜひお試しください。
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この側頭筋は大きな筋肉で、顔のリフトアップに大きく関係する重要な筋肉です。
試しにいま側頭筋をグリグリ触ってみてください。もしゴリゴリとした感触があれば、それは側頭筋が凝っている証拠。
簡単なセルフチェック&マッサージにお勧めなのが、やはり先ほどご紹介した握りこぶしをした指の関節でグリグリと側頭筋をほぐすやり方です。
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こんな風に側頭筋をほぐします。もしグリグリとした感触があれば、よりじっくりとほぐしてみてください。(ただし、頭が痛くならない程度にお願いします💦)


良いことだらけの側頭筋ほぐし♪

側頭筋は大きな筋肉で、顔にある様々な表情筋にも影響を与えます。
側頭筋がコリ固まっていると、他の筋肉もうまく作用しなくなり、それが「シワ」「たるみ」につながるのです。
だからこそ、毎日継続的に側頭筋をほぐしていけば、顔の老化もゆるやかに、表情豊かに年を重ねていくことが期待できます!
さらに、側頭筋だけでなく頭頂部、後頭部なども一緒にまんべんなくほぐしていくのがより効果的です^^
このセルフケアの良いところは、いつでもどこでもお金をかけずにできること。
そして、頭皮のコリをほぐし血流が良くなると、顔全体のくすみケアや、むくみの解消にもつながります。忙しい朝、何となく顔色が優れなかったり、むくんでいる時などは、5分でもいいので頭皮マッサージをすることをお勧めします♪


白髪、抜け毛予防にも!

頭皮マッサージを習慣化すると、当然ながら頭皮にも良い影響を与えます。頭皮のコリがほぐれ血流が良くなることで、生き生きとした毛髪が生えやすくなるのです。
白髪の要因は遺伝的なものから加齢、紫外線の影響など様々ですが、頭皮の血行不良も原因の一つと言われています。
何となく始めた頭皮マッサージで、白髪予防や艶とハリのある髪の毛も手に入れることができたら、一石二鳥で嬉しくありませんか?(*^^*)


 

友人の悩み相談から思いついた今回のブログ。
記事にするにあたり色々と調べてみると、現代人はスマホやPCを日常的に使い眼精疲労になりやすく、そうすると頭皮の血行も悪くなりコリ固まりやすくなるのだそう。
となるとかなり多くの人が、頭皮のコリや緊張による影響を受けていると言えます。
顔のマッサージは、筋肉の方向や力加減に注意しなければならない繊細な部分もある為、セルフでやるにはちゃんとマニュアルを見たり手順に沿う必要がありますが、頭皮マッサージに関しては多少大胆にほぐしても大丈夫!というのが嬉しいところですね(*^^)v
ぜひ、すきま時間に頭皮マッサージを習慣化してみてくださいませ♪

 

アンリュミエール 黒木 恵美

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お金がなかった時の話|エステサロン独立開業ブログ

こんにちは。千代田区麹町のエステサロン、アンリュミエールの保戸塚です。

独立開業10周年を迎えるにあたってはじめたエステ経営ブログのシリーズですが、いよいよあと1週間(10月2日)で10周年を迎えます!
このサロン経営のブログを書き始めてから、多くの反響をいただき、先日は某大手化粧品会社の課長職の方のインタビューまで受けさせていただきました。
起業した人や経営者に話を聞いてレポートを書くというものだそうですが、「本当に私でいいのかな?」という感じでしたが、参考になったと言ってもらったので良かったかな・・・。

私は経営者といっても、社員は今は1人(だいたい2人雇っている時が多かった)しか雇っていないので、きわめて個人事業主に近い状態なのですが、小さな会社であっても、人に雇われているときには想像もしなかった苦労を経験しているという意味では経営者には違いないのかもしれません。

経営者としての苦労というのは、具体的には「お金」がまず挙げられると思います。
先日、ある人に「お金がなかったときの話や心境、励みになったエピソードを聞きたい」とのリクエストをいただいたので、今日はお金がなかったときのことをお話をしたいと思います。


思った以上の出費

開業してから3年間くらいの間は、サロンの知名度も低く、集客もうまく行かずお金は出ていく一方・・・。

サロンを運営するにはこんなにも経費がかかるのか!!

と開業してから始めて知ることも多く、とにかく毎日お金が湯水のように出ていき、なくなっていきます。

サロン運営には、主に、家賃(千代田区で82㎡、路面店、駅2分なのでそれなりに高い)、光熱費(特に電気代は、自宅の5~8倍もしてびっくり!)、借入金の返済、仕入代金、広告宣伝費用などが毎月かかります。

また、開業してから1年くらい経って人を雇った後は、給料、厚生年金保険料(会社が半分負担しています)や労災雇用保険料など、出ていく金額がぐんと上がりました。

税金に関しては、法人税は青色申告の場合は開業時の赤字を最高9年(繰り越し年数は事業開始年度によって異なります)繰り越せるので、支払う必要がなかったのですが、法人都民税などは赤字であっても必ず支払わなければならないので、初めて納付書が届いたときはビビりました!
最低、毎年7万円は払わなければなりません。

また、消費税の納税は、会社設立後2年間は免除されますが、3年目からは年に1回、売り上げによっては年に2回、まとめて支払わなければなりません。
消費税はお客様から預かっているものなので、本当は別の口座でも作ってそこにプールしておけばよいのですが、目の前の出費に追わていると、そうは言ってもなかなかできないものです。

この他にも、もし自分が病気や怪我をしたときに経営者は収入が0になってしまうので、そのための保険に加入したり(経営者は労災や雇用保険には加入できない)、火災保険や家財保険のほかにも「エステ保険」などの特別な保険にも加入したりと、保険料も意外とかかります。

以上のような出費に追われ、開業後しばらくは、想定外の出費にいつもお金が足りるかドキドキしながら、心臓に悪い日々を送っていました。
夜もお金のことを考えだしたら全く眠れず、睡眠不足の日々で、次第に不眠症に・・・。
開業後しばらくは、寿命が確実に10年は縮まったなと思いました。

また、私の場合は一人暮らしをしていたので、サロンにかかる費用以外にも、自宅の家賃や生活費もすべて自分で賄わなければならず、かなりギリギリの苦しい生活だったと思います。

自宅の家賃は、気づいたら1か月半に1回くらい支払うというサイクルに・・・。
決して払えないわけではないけれど、手元の現金が減っていく不安感から、いつの間にかに延滞をしている状況になっていました。

大家さんは高齢の女性で、毎月チェックしていなかったようで、年末になって家族の人がチェックして、私の3ヶ月分くらいの延滞が発覚するという事態になりました(汗)
自分でもそんなに延滞しているとは認識しておらず、指摘された後は深く反省し、すぐに支払いました。

ちなみに、店舗の家賃は10年間一度も延滞したことはありません。


お金がなくても「攻めの姿勢」で進まなければならない!

経営者の金欠状態が、サラリーマン時代の決定的に違うのは、次の給料日まで節約しては待てばなんとかなるというものではないという点です。
サラリーマン時代であれば出費を控えるために、じっとして給料日を待っていれば良かったのですが、経営者にじっとしていることは許されません。
むしろ、売り上げを1円でも多く確保するために、前に進んでいかなければなりません。

その中で、一番頭を悩ますのが、広告宣伝費用です。
経営が苦しい時でも、広告宣伝をしないと、サロンの存在すら知ってもらえない(=集客できない)ので、その費用はなんとか捻出しなければなりません。
今でこそ、長い年数の積み重ねで、あまり費用をかけずにネットや口コミなどで集客できるようになりましたが、開業当初はそれなりの費用をかけて宣伝広告をしない限り全く集客ができなかったのです。

しかし、宣伝広告費というものは、費用をかけたからと言って必ず効果が出るというものではなく、15万円~20万円の広告費用をかけても効果0という媒体もひとつやふたつではありませんでした。
そうは言っても、たとえお金が底ついてきたとしても、サロンの宣伝をあの手この手を使ってやり続けなければなりません。
常に、攻めの姿勢でやり続けない限り、サロンの存続は危ぶまれてしまいます。

エステサロンの集客は、安価な飲食店のように、ふらっと立ち寄ってくれるお客さんはまずいないので、長期戦になるのが一番きついところだと思います。
いつ収穫できるか分からない小さな種を、強い気持ちを持って撒き続けならない忍耐力が不可欠です。


 お金がなくても、決して「お金がない」とは言ってはいけない

開業10周年を迎えた今だからこそ、開業当時のお金がなかった時の話をこうしてブログに書くことができますが、当時はどんなに苦しくても周りの人に「お金がない」とは決して言いませんでした。

特に従業員には絶対に言ってはいけないということを、知り合いの経営者の方に言われました。

というのも、お金がないと経営者が言えば、従業員はがんばって稼いでくれるだろうと期待するのは大間違いで、

大体の人は密かに次の転職先を探し始めるそうです(涙)。

現実的に考えればそれは当然のことです。誰も潰れそうな会社になんて居たくありませんよね。
夫婦でも「金の切れ目が縁の切れ目」と言われるくらいなので、会社ならなおさらですね(笑)

そんなわけで、いくら経営がきつくても、決して「お金がない」は禁句です!!

とはいえ、20代という若さで自分のサロンを持った私に対して、従業員や友人にとっては全てが順風満帆にうまく行っているように見えることもあるようで、誤解を受けることもありました。
「現実は、全然そうじゃないんだ!」「見えないところで経営者は苦しんでいるんだ!」という気持ちも少しはありましたが、それよりも売上を作ることの方が私にとってはもっともっと重要なことだったので、何を思われようが、言われようが、全然そんなことは気にならなかったのです。


はげみになったのは・・・

当サロンのお客様でも経営者の方がたくさんいらっしゃるのですが、その方々のお話を聞いていると、多くの人が

「一度は挫折を経験したり、お金に苦労した時代があった」

と話してくださいます。

個人的な内容なので詳しくは話せませんが、損失額が数千万~数億円!?・・・というものすごい金額ものだったり、中には、だまされて数千万円失った・・・など、信じられないような話を笑い話としてしてくれたのは、私にとって大きな励みになっていたと思います。

また、一番はげみになったのはサロンに来てくれるお客様でした。

新規で来てくださったお客様には、「よくぞ、うちのサロンを見つけてくださいました!!」という気持ちで、「絶対に満足させて、リピートしてもらいたい!」という気持ちは本当に強かったと思います。

オーナーセラピストと雇われセラピストの違いは、技術の差よりも、気持ちの強さや情熱の違いが一番大きいと思います。
オーナーセラピストの方が、リピート率が高くなるのもそのためだと思います。
背負っているものが大きければ(=借金があれば)、なおさら必死になってがんばるのは当然です。

人は追い込まれたときにこそ、本当の力を発揮できるというのも、お金がないときに感じたことのひとつです。

また、お客様がひとりも来ないような暇な日に、リピーターのお客様からの予約の電話は、

神様が君臨してくださった!

と思って拝みたいほどでした。

本当に「お客様は神様」なのか?という論争がありますが、決して全てのお客様は神様ではないと思います。
しかし、自分が苦しいときに来てくださるお客様は、「神様が自分の前に舞い降りて助けてくれた」と自然に思えるので、そういうお客様は本当に神様に思えます。


最終的には、ポジティブに前に進む気持ちが大事

お金がない時に最終的に一番大事なのは、失敗や損をしてもすぐに忘れて、常に前に進むことだと思います。
失敗したときに何よりも一番自分を苦しめるのは、失敗したことを悔やんで、いつまでも自分を責め続けたり、後悔することだと思います。
もちろん、会社は利益が出せないと存続できないので、利益を出すために次の手を考えることは大事です。

独立開業で必ず全ての人が避けて通れないお金の問題・・・
最終的には「絶対になんとかなる、なんとかしてやる!」とポジティブに前に進んでいく強い気持ちが何より大事だと思います。

アンリュミエール 保戸塚 優美


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フェイシャルコース

  1. オートクチュール
    アロマフェイシャル

  2. ベーシックフェイシャル
    「エスカルボーテ」

  3. インディバフェイシャル

ボディコース

  1. スウェディッシュマッサージ

  2. インディバ&
    循環体質マッサージ

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