デトックス美容|満月から下弦の月にかけて

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

さて、前回は月が私たちに与える影響についてご紹介いたしました。
今回は具体的に「満月から下弦の月にかけて」の美容・健康法をお伝えしていきたいと思います。


本題に入る前に小話を一つ。

皆さんは異性から「月が綺麗だね」と言われたらどう思いますか?
「まぁ、そうだね」とか「ロマンチストだな」とか、反応は人それぞれかもしれません。(笑)
なぜそんなことを聞いたのかというと、夏目漱石は「I love you」を「愛してる」ではなく「月が綺麗だね」と訳したというエピソードがあるんです。漱石いわく、「日本人は”愛している”なんて言わない。その代わりに“月が綺麗だね”の一言さえあれば相手に気持ちは通じる」とのこと。
漱石の時代に比べて、今では日本人も「愛してる」と口に出す人が増えたと思いますが、「月が綺麗だね」の一言で愛を伝える…というのも、なんだか粋だなぁ…と思ってしまいます^^

ただこの話、実は証拠となる文献が残っておらず、ことの真相は定かではないとのこと。でも、そんな逸話が現代に語り継がれること自体、ちょっとロマンチックだなぁ…なんて思いませんか?

下弦の月

さて今日は満月から5日経過した13日、あと2日後には下弦の月を迎えます。
満ちていた月が欠けていく時期というのは、デトックスに最適な時期です。

【お勧めのお肌ケア】
毛穴の詰まりや汚れ、吹き出物、顔のくすみやざらつきが気になる方は、スクラブクレイマスクなど、デトックス効果の高いアイテムを意識して取り入れてみてください。この時期はお肌の浄化に最適なので、「与えるケア」よりも「取り去るケア」を重視することがポイントです。

【お勧めのボディケア】
デトックス効果が高いということは、ダイエットにも最適な時期です!普段よりも汗をかきやすかったり、甘いものを食べたい欲求が起こりづらい時期ともいわれています。ただし、排出効果が高い…ということは、体の中の水分も蒸発しやすいということ。運動や入浴する際には、こまめに常温の水を摂ることをお忘れなく…!


8月15日に下弦の月になり、そこからさらに22日の新月に向けて月はどんどん欠けていきます。
欠けていく月は前述したように「デトックス」効果があるうえ、「洗浄」「発汗」「発散」さらに「乾燥」「固定」などの作用があります。
そしてその効果は新月に近づくほど高まるとのこと。一説によると、手術や治療を行う際はこの時期に行うのが一番良いという話も…!
なんでも、手術の成功率が高く、回復期間が短くて済むらしいのです。これについては古くからの言い伝えなので何とも言えませんが、今でもオーストリアのチロル地方ではこういった月にまつわる言い伝えや伝統を大切に暮らしている方々がいるようです(しかも長寿で健康)。

さて、今日は欠けていく月の時期に最適な美容と健康法をご紹介しました♪

次回は、新月から満月にかけてのお手入れ方法などをご紹介したいと思います。
それでは皆さん、素敵な日曜日をお過ごしください(*^_^*)

 

アンリュミエール 黒木 恵美

★前回の「月の満ち欠けと美容&健康法」の記事はこちらよりご覧いただけます★

月の満ち欠けと美容&健康法

 

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ナリシングナイトクリーム(ローズヒップ)がお勧めな理由

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

 

今日はキャロルプリーストのナイトクリームのご紹介です!
(ちなみにTOP画像は、キャロルプリースト氏です😊)

キャロルプリーストといえば、アボカドクリームやラベンダー&マヌカハニーのクレンジングなどが有名ですが、実はナイトクリームもかなり優秀なアイテムということをご存じでしょうか?

そもそも…普段のケアでナイトクリームを使う方のほうが少ないかもしれません。

恐らく、クリームは朝夜兼用といった方が大半を占めるのではないでしょうか?

もちろん朝夜兼用でも問題はないのですが、普段のお手入れでは何となくお肌の潤いが足りない…

最近お肌が疲れている気がする…といったお悩みをお持ちの方は、一度ナイトクリームを使ってみるのも良いかと思います^^


 

日中用クリームと夜用クリームの違い

以前にもアンリュミエールのブログで取り扱ったことのあるテーマですが

大事なことなので、再度おさらいです!

そもそもなぜ、日中用と夜用にクリームが分かれているかというと…

それぞれの役割が異なるから

まずはコレに尽きます。

もう少し掘り下げていくと、日中(帰宅するまでの間)にお肌が置かれている環境と就寝中の環境はまったく異なりますよね。

だからこそ、それぞれクリームの役割が違ってくるんです。

では次に、具体的な役割についてご紹介します。

🌞日中用クリーム🌞

・日中の外的刺激(ほこりや紫外線、大気汚染物質など)から肌を保護する成分が含まれている。

・浸透が早く、また脂浮きしづらいため、メイクをするさい邪魔にならない。

☪夜用クリーム☪

・日中に受けたダメージを修復する成分が多く含まれる。

・肌のターンオーバーを促す成分が含まれていて、ゆっくりと時間をかけて浸透していく。

 

以上が、日中用と夜用クリームとの大きな違いです。

簡単に言ってしまうと、日中用は「守るケア」、夜用は「再生・修復するケア」が大切になっている…ということです。


 

ナリシングナイトクリーム(ローズヒップ)の効能

さきほど、夜用クリームは「再生・修復」が大切とお伝えしましたが

キャロルプリーストのナイトクリームは、何といってもこの「再生・修復」機能がすばらしいのです。

まるでとってつけたかのような言い回しで申し訳ありません…。(笑)

でも本当に、その通りだからこそ、ナイトクリームの良さを皆さんに沢山お伝えしたいと思っています。

キャロルプリーストナリシングナイトクリーム1

まず、特筆すべきはナイトクリームの栄養成分の多さです…!!

アボカドクリームやフェイス&ネッククリームにも栄養成分はたっぷりと入っていますが

ナイトクリームはその比ではありません…。

シンプル処方のアボカドクリームの有効成分が5種類、贅沢処方のフェイス&ネッククリームは約10種類。

そしてナイトクリームは、そのさらに上をいく12種類の有効成分がたっぷりと入っています。

代表的な成分は、アプリコットオイルやアボカドオイル、ローズヒップオイル、ホホバオイル、ビタミンE、イブニングプライムローズオイルなどなど…

栄養成分が豊富で保湿力も高く、寝ている間にゆっくりと有効成分が浸透していきます。

ローズヒップオイルは色素沈着に働きかけ、アプリコットオイルがお肌にハリを与え、美しい素肌へと回復を促すエイジングケアにおすすめのクリームです。

キャロルプリーストナリシングナイトクリーム3

実際にお肌にのせてみると初めは少し重たく感じますが、それは有効成分がお肌の表面にとどまっている証拠。

時間をかけて栄養分がお肌に浸透していくと、最初に感じた重さも不思議と気にならなくなってきます。

これこそ、生きた栄養分がお肌に届いている証ですね^^

実際に私もナイトクリームを初めてつけたときは、その重みが気になったのですが、少し時間がたつと全く気にならなくなり、むしろ翌朝のお肌のモチモチ感に病みつきになったほどです。(笑)

これは正直、「再生・修復」機能をメインとしていない日中クリームではまかなえない効能です。


 

いまの時期、ナイトクリームがお勧めな人とは?

ナイトクリームは保湿力もたっぷりとあるので、蒸し暑いこの時期はちょっと…という方もいるかもしれません。

なので具体的にどんな方にお勧めか、特徴をあげていきますね(^^)/

・真夏でも乾燥が気になる肌

・夏バテ気味で、お肌が何だか疲れている

・日焼けした肌

・就寝中、クーラーは欠かせない方 …などなど。

上の項目に一つでも当てはまれば、今の時期にもナイトクリームはピッタリですよ♪

寝ているだけで有効成分が浸透し、翌朝のお肌は元気いっぱい♡

そんな美容パックのようなナイトクリームです。

 

お求めは、店頭もしくはお電話03-6893-6893、メール:enlumiere@kfy.biglobe.ne.jpでのお問い合わせも承っております^^

ご購入以外のご質問なども、どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ♪

アンリュミエール 黒木 恵美


ナリシングナイトクリーム(ローズヒップ)

50g ¥9,936(税込)

<全成分>

水、アプリコットカーネルオイル、アボカドオイル、(オリーブ脂肪酸セテアリル、オリーブ脂肪酸ソルビタン)、ローズヒップオイル、ホホバオイル、蜜蝋、シアバター、(グルコース、グルコースオキシダーゼ、ラクトペルオキシダーゼ)、(ソイビーンオイル、カレンデュラエキス、トコフェロール)、イブニングプリムローズオイル、植物性アルコール、メイチャンエッセンシャルオイル、ラベンダーエッセンシャルオイル、(キャロットエキス、ベータカロティン)、ミルラエッセンシャルオイル、ローズマリーエキス、エレミエッセンシャルオイル

 


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美白乳液、フルーテリア(YON-KA)を再入荷いたしました♪

皆さんこんにちは!千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

今日はYON-KA(ヨンカ)より再入荷しました美白乳液、
フルーテリアのご紹介です(#^^#)

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フルーテリア
(PS)ドライスキン用/(PNG)ノーマル~オイリースキン用
各50ml ¥8,600(税抜)


ターンオーバーを活性化して透明肌に🌟

というコンセプトのもと作られた、YON-KA(ヨンカ)の美白乳液。
美白効果の非常に高い天然アルブチンα(コケモモ成分)配合。
しっとりやわらかなキメの整った肌に導き、果実成分が肌の生まれ変わりを促進し、抗酸化作用のあるミモザエキスが老化から肌をしっかりと守ります。
美白とエイジケアを兼ね備えた日中用乳液です。

ボトルは使いやすいプッシュ式で、クリームのテクスチャーは重すぎず軽すぎず…
これから蒸し暑くなる日本の夏にぴったりな美白乳液です♪
このたびお客様からの熱いご要望があり、アンリュミエールに再入荷いたしました(#^^#)

私も試しに使ってみましたが、ちょうど良い保湿力で、汗ばむ気温の時にも顔がベトベトせず、快適に一日すごせました💗
それに何といっても香りがとても爽やか…‼柑橘系の香りに朝から癒されました☺

アンリュミエールでテスターのお試しも出来ますので、ぜひお気軽にお試しくださいませ♪

アンリュミエール 黒木 恵美


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あなたは朝型?それとも夜型?|千代田区麹町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールのブログ

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

5月もあっという間に後半にさしかかり、ゴールデンウィークが随分前のことのようにも感じてしまいます💦

 

さて突然ですが…皆さんは朝型ですか?それとも夜型でしょうか?

私はというと…ずっと夜型だと思っていたのですが、ここ1か月くらい前から急激に朝型生活になっております。

というのも、ちょうど1か月前くらいから、朝のジョギング兼ウォーキングを始めたんです。

いわゆるこれも、「朝活」というのでしょうか?

「朝活」なかなか良いです。特に今の季節は、朝の爽やかな空気が心地よく、新緑も楽しみながら運動できて最高です^^

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ちなみに私の朝の過ごし方はというと…

出かける時間の2時間~2時間半前に起床し、まずはささっと顔を洗い日焼け止めを塗り

コップ1杯のお水を飲んでからトレーニングウェアに着替えます。その時間起きてから約7~8分ほど。

そして家を出て、玄関前で全身のストレッチをします。

その後川沿いを走って近くの公園に行くのですが、公園のベンチで一休みしながら加藤先生の「呼吸法」を行います。

「呼吸法」は大体いつも5~10分ほど、その時の心の状態や体調によって時間はまちまちですが

朝の爽やかな空気に包まれながら呼吸をすると本当に気持ちいいです。

公園には犬の散歩をする人や、ジョギング、ウォーキングしている人など様々いますが

気にせず「呼吸法」をしています。

はたから見ると恐らく怪しい人だと思われていそうですね💦(笑)

 

「呼吸法」を終えたら、また走るか、もしくは歩きながら家路に向かいます。

それもその時の状態によって体が心地いいと感じる方を選びます。帰りのルートも行きと同じだったり違ったり。

そんなこんなで、私の「朝活」はトータル30分ほどで終了です^^

短時間ですが、体にも心にもいい影響があるように感じています。

そもそもあまり効果は期待はせず、ただ何となく朝走るのが気持ちよさそうだなぁ…と始めてみたのですが

私にはすごく合っていたようで、朝走るとその日一日スッキリとした気持ちで過ごせて心も自然と落ち着きます。

 

「呼吸法」も、加藤先生が一番お勧めしている“夜寝る前”というのが

どうしても難しい時があり(ベッドに入ったらすぐに寝てしまうことが多いのです😖)

どうしたものかなぁ…と思っていたのですが、朝メインでやるように切り替えたら

その方が合っていたようで調子が良いです☺

 

ただ「朝活」を始めた結果、当たり前ですが夜がめっぽう弱くなりました💦

最近では早く寝れるときは22時頃にはベッドに入っています。

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こちらが私の朝のジョギング&ウォーキングコースです🌟

ご覧の通り、桜の時期はかなり見ごたえがあります!

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そして私の朝の秘かな癒し…

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カモ❤🐥

 

川沿いを走るときによく見かけて、人知れず癒されています(笑)

人間慣れしているようでカメラを近づけても微動だにしません!


 

 

私は、お客様の健康や美に関わるセラピストという仕事が大好きで、きっと一生やっても飽きないと思うのですが

健康管理や美容についてお客様にアドバイスやメンテナンスをさせて頂く立場として

自分自身が健康や美に気をつかわなければ説得力も何もない…!!と常日頃思っております😖

疲れてゲッソリしているセラピストに癒してもらいたいだなんて…誰も思わない(!?)ですよね💦

 

だからひょっとすると、一般的にはやりすぎじゃない??とか、そこまで気をつかわなくても…という所まで自分自身のメンテナンスをしている可能性もありますが

やはりそこはプロとして、周りに何と言われようと貫きたいなと思っています。

 

…あ!でもそんなこと書くと、まるでストイックに修行しているようなイメージを持たれる方もおられるかもしれませんが

全然そんなことはありません。(笑)

むしろ楽しいから続けられている、好きだからやっている💕ということばかりです!

やはり「喜び」がベースにあると、何事も続きやすいなぁ…と実感しております。

 

※余談ですが昔、前世を視れる方に「お侍さんだった前世が見える」と言われたことがあります。

“忍耐強い”、“ストイック”などという武士的特徴が、過去世のお侍さんの影響で出やすいとも言われました。

自分ではよく分からないのですが、そうなのでしょうか…?? どう思いますか、保戸塚さん😳←無茶ぶり(笑)

ひょっとすると何かを真面目にこなそうとしている時、私の中のお侍さんが活躍しているのかもしれません。(笑)

 

アンリュミエール 黒木 恵美

 

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「光老化」対策に!!インディバフェイシャルの底力

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

今日は、紫外線が強くなってきたこの時期にぴったりの「光老化」と、その対策に効果的な「インディバ」についてのお話です。

「光老化」って言葉にするだけでちょっと憂鬱になりますが…今日のテーマはこの時期とても重要になってくるので

気を引き締めてお話を勧めたいと思います…!!


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そもそも「光老化」とは?

 

紫外線の影響で起こる老化のことを指します。

最近の研究では、お肌の老化原因の約8割が、この「光老化」だと言われているんです。

…つまり裏を返せば加齢による「自然老化」はたった2割ということ。

年を重ねるごとに気になるシワやシミ、たるみなど…

自然現象だから仕方がない…とあきらめてしまいがちですが

「光老化」対策をしっかりとしていれば、いつまでも若々しいお肌を保つことができる…とも言えますね^^

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夏になるとこんな風に、太陽の日差しをたっぷり浴びて、海などのレジャーを楽しみたい…!!という気持ちにもなりますが

そんな時もしっかり日焼け止めや日傘、帽子などでお肌をガードすると安心です。

特に日焼け止めはSPF値も大切ですが、シワやたるみの原因になるUVA波から守ってくれる度合いを示す「PA」も要チェックです!

「PA」は、プロテクション グレイド オブ UVA(Protection Grade of UVA)の略で

PA++++ 極めて高い効果がある
PA+++ 非常に効果がある
PA++ かなり効果がある
PA+ 効果がある

上図の通り、+の数が上がるにつれて効果が高くなります。

今現在日本では「++++」のレベルが最高値となっていますが、この最高レベルはまさに海や山などのレジャー向け

日常生活では「+」や「++」でも十分だと言われています。

ちなみにSPF値とは、サンプロテクションファクター(Sun Protection Factor)の略で

主にUV-B(紫外線B波)の防止効果を表す目安の数値です。

UVB波は、肌表面が赤くなる炎症を引き起こす紫外線で、シミやそばかすの原因にもなります。

 

SPF値は、1単位あたり15~20分程度、肌表面が日焼けするのを防ぐと言われ

つまり、SPF30の場合は、7時間半~10時間程度の間、肌表面の日焼けを防ぐということになります。

ただこの日焼け止め、結構たっぷり塗らないとその効果を発揮していない…という悲しい現実があります。

大体量としてはお顔だと500円玉程度の量。

この量、一度試してみて頂くと分かるのですが、かなり多いです…!!

何度も何度も重ね塗りや、お肌になじませる必要があります。

 

私のおすすめは、日焼け止めクリームを人差し指の腹(もしくは人差し指と中指2本の腹)に多めに取り

それを顔に均等にに伸ばしていく方法です。

日焼け止め塗り方

↑顔半分だけの例ですが、大体こんな感じで細かく人差し指の腹で伸ばしていきます。

顔全体に塗れたら、ムラになっている部分を探し、その部分に再度日焼け止めを重ね付けするなどして顔全体に日焼け止めをよくなじませます。

最後に頬骨付近にさらに厚めに重ね付けをして完了です♪

よく手のひら全体に日焼け止めをなじませてから、顔全体ににまんべんなく日焼け止めをつけていく…

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という方法も耳にしますが(↑上の画像のようなやり方です)

手のひらで塗るとどうしてもムラが出来やすかったり、薄づきになりがちなので

少し手間はかかりますが、まずは人差し指の腹で細かく塗っていく…という方法をお勧めします。

 

 

ただ日焼け止めだけで100%紫外線カットができてるとは信じがたいので

日差しの強い日などは、私はさらに日傘をさしたり

ビタミンCのサプリメントやトマトジュースもとるようにしています。

なぜこの組み合わせ?というと…

まずビタミンCは、シミやそばかすの原因になるメラニン色素の生成を抑える働きがあるだけでなく

シワやたるみを防いでくれる、お肌のコラーゲンやエラスチンの生成を促してくれる効果があるから^^

そしてトマトジュースは、去年のブログ(食べるだけで紫外線対策?トマトの「リコピン」効果について)でもご紹介しましたが

トマトに含まれるリコピンが、肌の真皮層を傷つけるUVA波からお肌を守り(つまり、シワやたるみを防ぎます)

シミの元になるメラニンの活性化を防いでくれる…!というこの時期にぴったりな栄養分が入っているからです。

 

外側だけでなく、内側からもしっかり紫外線対策をしておくと

紫外線が強くなるこれからの時期も、安心して乗り切れそうですね♪


 

それでも紫外線の影響が気になる時は?

とは言っても…人間ですから、いつも完璧にお手入れや内側からのケアができるとは限りません…。

私もついうっかり日に浴びてしまうこともあります。

そんな時、ビタミンCを多めにとったりと内側からのケアももちらん大切ですが

インディバでお肌細胞を活性化して、日焼け後のお肌をケアすることも大切にしています。

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インディバと言えば脂肪燃焼、冷え性改善などの効果がどうしても注目されがちですが

アンチエイジングにも非常に効果的なんです!

インディバの高周波がお肌を細胞レベルで活性化させるので、しみ、しわ、たるみの改善&予防につながります。

インディバをお顔に当てると、細胞レベルでお肌が若返る…と言っても過言ではありません。

ということは…冒頭でお話した「光老化」の対策もしっかりできる♪ということですね^^

 

紫外線の影響が気になる時期だからこそ

インディバフェイシャルお肌を整えていきませんか?😌

アンリュミエール 黒木 恵美

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【春のスキンケア大作戦】じつは春って、かなりお肌に過酷な季節です…。

皆さんこんにちは!千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

TOP画像は、春の山菜「ふきのとう」。
先週、鍋割山(なべわりやま)に登った時に撮った写真です。
ふきのとう、皆さんはお好きですか?
私は天ぷらにして食べるのが大好きです(#^^#)! あの苦みがたまりません。

春の山菜は、冬の間に溜まった体の中の毒素を排出する効果があり、さらには、春先から急激に強くなる紫外線にも負けないお肌を作ってくれる栄養素が満点なんだとか!
やはり旬のものは積極的に取り入れて、美容と健康に生かしていきたいですね。


♣春のスキンケアで気をつけたいこと♣

さて…春と言えば、桜、山菜などももちろん思い浮かびますが、やはり一番は

花粉

そう、鼻水や目のかゆみなどを引き起こす花粉の存在を忘れることは、悲しいかな…なかなか難しいですよね。
春のスキンケアは、この「花粉」対策をしっかりとすることがまず最初のキーポイントとなってきます。

鼻水や目のかゆみなどの症状が出ない方でも、実は花粉って肌荒れの原因になることはご存知ですか?
春は寒暖の差も激しい上、湿度も低く、風も強い…。さらには冬場よりも紫外線が強くなっており、お肌の潤いが奪われやすく、バリア機能もかなり弱まっています。
そんな状態で花粉などが肌表面に付着すると、アレルギー反応が起こり赤みやかゆみ、かさつき、ごわつき…などといった肌トラブルが引き起こされるんです。

実は私も、先日の3連休はポカポカ陽気で嬉しかったのですが、少し肌がヒリヒリしていました。
特に連休中風も強かったので余計に花粉が飛んで、乾燥もしやすかったのかもしれません。
これはマズイ…!!と思い、スキンケアを改めて見直してみました。


「取り去るケア」「守るケア」

改めたポイントはこの2つです。
アンリュミエール春の「Beauty News」をご覧になった方は、少し内容が重複してしまいますが、今回はさらに詳しく、この「取り去るケア」と「守るケア」を掘り下げていきたいと思います!

♣取り去るケア♣

前述したように、春はとにかく強い風と共に空気中に色んなものが舞っています。
その代表格は「花粉」ですが、ほかにもホコリ、黄砂など…
それが日中お肌の上にどんどん付着していきます。

毛穴の汚れや詰まりは、一般的に夏の皮脂が多い時期に悪化しやすいように思えますが、実は春も、夏に負けず劣らず汚れやすいんです。
ということは、春はお肌の汚れをしっかりと落とす「取り去るケア」が大切となってきます。

でもただ取り去ればいいというわけではありません。
お肌が敏感になりやすい春先だからこそ、優しくケアできるアイテムを選びたいところ。

クレンジングはオイルやジェルなどの刺激の強いものは避けて、優しいミルクやクリームタイプを。
冬の間は、毛穴汚れなどのお悩みがない方であればクレンジングの洗浄だけでもいいですが、お肌が特に汚れやすい春にはスペシャルケアとして
週1~2回、クレイマスクなど、毛穴汚れを吸着してくれるアイテムを投入するのもオススメです!^^

 ♣守るケア♣

さて、「取り去るケア」でお肌を優しく綺麗にしたら
今使っているスキンケアの浸透もアップして、これでOK!と言いたいところですが…
まだこれだけだと、春を乗り切るお肌としては少し頼りないというのが本当のところ…。
春の強い風による乾燥や花粉による肌荒れ、日に日に高まる紫外線に負けないお肌になるための「守るケア」が必要です!

お化粧水や美容液など、この時期はまだまだ高保湿アイテムで、加えて美白効果などもあるものだとなお良いです。
そして保湿クリームは、やはり高保湿で、欲をいうなら春の外的刺激(花粉、ほこりなど…)から守ってくれる効能があるものだとバッチリです!🌟
保湿クリームを塗った後は、冬場よりもSPF値の少し高いものに切り替えても良いと思います。(例えば冬にSPF15であればSPF30に切り替えるなど)

さてここで、紫外線について少し興味深いデータをご紹介します。

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(画像参照元:MAG2NEWS

こちら、2014年の気象庁が発表した日最大UVインデックス(推定値)の年間推移グラフです。
4月の紫外線量、実は残暑厳しい9月とほぼ同レベルということにお気づきでしょうか?
9月は日傘を街中でさしている人も多く見かけますが、その9月と同レベルの紫外線量の4月は
まだ春だから…という気持ちで、日傘をさす人も少ないですよね。

でも実は残暑と同レベルの紫外線量。しかも湿度の高い9月と比べて、この時期は肌も乾燥している。
お肌は乾燥すると紫外線の影響をより強く受けやすくなります。
原因はいくつかありますが、一番大きいのはお肌の乾燥によって肌表面に作られる皮脂膜が作られず無防備になることや
角質層が乾燥して細胞の間に隙間ができることで、紫外線を肌内部に通しやすい状態になってしまうからと言われています。

はぁ…何だかずっと読んでいると憂鬱になりますよね。私も自分で書いてて憂鬱になりました…。^^;
でも大丈夫です!
いくらお肌にとってヘビーな環境の春であっても、上でご紹介した「取り去るケア」と「守るケア」を徹底すれば
トラブルを防ぎ、過酷な環境でもへこたれないお肌の土台作りができますよ^^!

お花見や、ポカポカ陽気の中でのお出かけなど、春は華やかで楽しい季節🌸
お肌の状態もしっかりと整えていきたいですね♪
(…というわけで、私も改めてスキンケアを春バージョンに変更しました!!)


ご参考までに、最後にアンリュミエールお勧めの春のスキンケアアイテムを3つご紹介いたします☆

♦取り去るケア♦

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ピュリファイング ハーバルマスク(CAROL PRIEST) 50g ¥5,616(税込)

春の強い風は、花粉やホコリを多く含みお肌に汚れがたまりがち。
通常のクレンジングでは落としきれない汚れをクレイが優しく取り除き透明感のあるお肌へ導きます。

♦守るケア①♦

フィトディフェンス

フィト ディフェンス (YON-KA)50ml ¥7,992(税込)
外的刺激によるお肌のかゆみ、乾燥が気になる方に。植物の有効成分が強力なシールドとなり敏感なお肌を保護します。

♦守るケア②♦

タルゴ日焼け止め

AGソレア クリーム (THALGO)50ml ¥5,940(税込)
紫外線(UVA&UVB)からお肌を保護しエイジングケアも同時に叶う日焼け止めです。お化粧下地としてもお使い頂けます。


以上、春のスキンケアについてのご紹介でした😊
そういえば昨日東京で、全国で最もはやく桜の開花宣言がありましたね!
3連休暖かかったので早めの開花にも納得です。
気象庁の予想では、今年は長く桜を楽しめそうなんだとか(#^^#)
毎年桜の名所に出かけ、友人たちと花見酒をすることが楽しみの一つとなっているのですが
今年はどこでお花見をしようか…と今からそわそわしております。
お勧めの花見ポイントがあったらぜひ教えてください♪

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★新商品のお知らせ★CLAYD(クレイド)

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

今日は新商品のご紹介第二弾です。

(第一弾のキャロルプリースト、ボディローションローズのご紹介はこちらをご覧ください)


What is CLAYD ?

CLAYD(クレイド)とはなんぞや??

というわけで、まずCLAYDについて簡単にご紹介させていただきます。

CLAYDはアメリカ西海岸の砂漠の地下から採れる、厳選された高品質なクレイを指します。

古代に降り積もった火山灰が数万年の間、深い地中で化学変化してできた、ナチュラルでピュアなもの(モンモリロナイト100%)です。

本国アメリカでは、高級ホテルのスパやトップアスリートのケア、自然療法施設等でも使用されているのだとか^^


 

CLAYDの特徴

CLAYDの一番の特徴は、人体において必須とされているミネラルを豊富に含んでいること!

粒子が非常に細かく浸透圧作用をもつため、皮膚の表面だけでなく毛穴の奥の汚れを吸着して引き出すことができ、シャワーなどでも簡単に洗い流せます。

多孔質で強力な吸着力がある上、プラスに帯電した老廃物や重金属、体の匂いなどをしっかりと吸着してくれるという嬉しい効果も♪


使い方は?

①入浴剤として

images (3)1.浴槽の湯(通常約150~200L)に本品30g(1袋全部)を使用します。

2.ダマにならないように、数回に分けて少しずつ分けて投入します。

※20分以上の入浴が効果的です。またCLAYDは砂漠の地下から採掘された100%天然素材による入浴剤です。
極まれに、クレイ層の素材が凝固した状態のものが含有されることがありますが、成分はクレイそのものですのでご安心ください。よく溶かしてからご入浴頂くか、気になる場合は取り除いてからご使用ください。

3.使用後は体や頭髪等に残ったクレイをよく洗い流してください。

※CLAYDは粒子が非常に細かいため髪に残りやすく、クシ通りが悪くなる事があります。
クレイの湯で髪を洗った後にシャンプーをご使用頂くと、 クレイの洗浄力や消臭効果の高さを感じて頂けます。

4.入浴後の排水の際には浴槽の底にクレイが少し残ります。その際、クレイが茶色や黒っぽく変色している事があります。
これは排出された重金属などをクレイが吸着した色ですのでご安心下さい^^
(クレイバスに数回入って頂くと、色の変化がなくなっていきます)

5.排水の際に浴槽にたまるクレイは、直ぐにシャワーで流して頂くと、簡単に流れます。

洗剤などを使用しなくてもスポンジ等を使って洗い流すだけで浴槽の汚れも吸着してくれるので浴槽も綺麗になります。

 

②パックとして

なんと…
海外の一流ホテルのスパやサロン、アスリートケア、自然療法の施設等でも使用されている非常に高級なパックをご自宅で作ることが出来るんです♪

1463678949 1463678953(参考画像:CLAYD JAPAN)

1.クレイ1の重さに対し水2の割合でガラス容器(ジャムの空き瓶など)の中でよく混ぜます。

2.CLAYDのクレイはしばらくの間水を吸収し続けるため、2日間冷蔵庫の中で密封し放置します

湿度などにより固くなる場合や柔らかくなりすぎる場合があるので、その場合はクレイの量や水の量を増やすなど、調整してください。

3.クレイが完全に水を湛えた状態になると、クレームブリュレのようなツヤのある質感になります。この状態になれば、できあがりです♪クレイには天然の抗菌作用があるため、冷蔵庫で3週間程度の保管が可能です。

※パックする際はクレイペーストが乾かないように水分を与えながら行ってください。数分でも効果を感じられますが、湯船の中で湿らせながら20分程度おこなうのもおすすめです

※髪についた場合はシャンプーをして洗い流してください。クレイは粒子が細かく髪の間に残りやすいため、付着したまま髪を乾かすとゴワゴワします。

※クレイは水ですぐに柔らかくなるため、詰まりにくい素材ですが、使用後は念のため水に溶かしてから排水口に流すか、ゴミとして処分してください。

※使用後のクレイペーストをお風呂の鏡の曇り汚れなどにこすりつけてからシャワーで流すと汚れが落ちやすくなります。

 


実際に使ってみました★

まずは入浴剤として!

クレイ=粘土という特徴から、お風呂に入れたら結構ドロドロするんじゃないかと思っていたのですが

 

…おや?

まったくドロドロしない!!

 

少しとろみがあるか…いやないか…?というくらい、あまりにも自然な感じでまったく抵抗なく湯船につかれました。

心なしかいつもより体の温まりが早いような…?

そして20分ほど湯船につかったあと、体を洗い流すとお肌もスベスベした感触に^^

これからの季節、だんだん温かくなると汗や皮脂も多くなり、体の毛穴も汚れやすくなるので

毛穴の汚れを綺麗にするためにも、CLAYDでの入浴は効果的だと思いました。

 

次に、パックを試してみました!

CLAYDは水を吸い続ける性質があるということで、説明書通りクレイと水を混ぜてから2日間密封容器に入れて冷蔵庫で寝かしてみたところ…

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(参考画像:CLAYD for Bath

この画像のように柔らかいペースト状のクレイが出来上がりました^^

出来上がったクレイペーストを、洗顔後の素肌にとにかく塗り塗りしていきます。

皮膚の薄い目元と口周りは避けて、肌の色が見えないくらい厚塗りにするのがお勧めです。

 

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特に毛穴の気になる小鼻周りなどは念入りに!たっぷりと塗っていきます。

クレイはとにかく乾燥しやすいので、湯船につかりながら十分に湿度の高い環境で20分ほど置いておくと効果的です。

どうしても湯船につかれない時などは、化粧水を吹きかけて乾燥を防ぐのが良いと思います(*^-^*)

 

さて…20分たってパックを洗い流したところ

お肌の透明感がアップし、毛穴もキュッと引き締まっているような…‼mark_face_odoroki.png (330×324)55171405_220x213.png (220×213)

しかし、パックを塗っている画像は撮ったものの、Before→After の肌写真を撮り忘れました…。

すみません。。。

パックを洗い流しながら「わぁ~スベスベになってる55171405_220x213.png (220×213)」と喜び、そのウキウキな状態のままスキンケアも完了し

気づいたらベッドの上で朝を迎えておりました。(つまり寝ていました)

これでは肌の状態の比較対象が分からないので、何かいい画像がないか?と探したところ

CLAYDの通販サイトでこんな↓画像を見つけました。

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(参考画像:kokode.jp

右がBefore、左がAfterなのですが…

お肌の違い分かりますか?左の方が透明感がアップしているのを…。

分かる…!!と私も声を大にして言いたいところですが、正直なところあまりよく分かりませんね。

(ひょっとして、パソコンの鮮明度の問題でしょうか…)

でも言われてみれば何となく左の方がお肌が明るい気もしてきます。

何じゃその感想は?!と突っ込みを頂きそうですが…mark_face_cry.png (330×324)

“百聞は一見に如かず”

ということで、気になる方はぜひ一度ご自身のお肌で効果を実感してみてください。

きっとクレイの魅力に驚くはずです(#^^#)


 

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CLAYD 一袋(30g)540円(税込)

ちょっとしたプレゼントにもお勧めです♪

 

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疲れたカラダに至福のひととき!アロママッサージオイル|YON-KA(ヨンカ)&キャロルプリースト

こんにちは。千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの保戸塚です。

当店でのトリートメントによるマッサージはもちろんのこと…
ご自宅でのちょっとしたお手入れで、疲れやむくみを軽減させ、翌朝スッキリと動き出せます!
マッサージができないときは、お風呂あがりに塗るだけでOK♪
エッセンシャルオイルの香りに癒され、また上質なオイルはお肌にすっとなじんで保湿してくれます!
そんな頼もしい・高品質マッサージオイルをご紹介します☆


YON-KA ユールコープ ボディオイル 100ml 7,400円(税抜)

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乾燥ケア・デトックス・スリミング・引き締め・妊娠線予防に。
ゴマ油・・・抗酸化作用、美肌、ホルモンバランスを整える
ブドウ種子油・・・美肌、美白
ヘーゼルナッツ種子油・・・ニキビ対策、栄養補給、収れん作用
他にも、ラベンダー油・ビターオレンジ葉/枝油・ローズマリー油・セージ油と、
さまざまな植物オイルがお肌に働きかけ、再生・引き締め・栄養補給してくれます!ボディ専用マッサージオイル。

【全成分表】ゴマ油・ブドウ種子油・ヘーゼルナッツ種子油・ラベンダー油・ビターオレンジ葉/枝油・ローズマリー油・セージ油・酢酸トコフェロール・ヘリクリスムイタリクム花油


CAROL PRIEST リラクシングマッサージオイル 100ml \5,300(税抜)

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お顔にも、ボディにも使える汎用性の高いマッサージオイル。
ベースとなるオーガニック認定のスイートアーモンドオイル、ホホバオイルがすばやく浸透し、エッセンシャルオイルの有効成分を余すところ無く届けます。
また、ジャスミン・ローズ・ネロリなどの高級な花のエッセンシャルオイルが、甘く・強く・贅沢に香ります。
女性ホルモンのバランスを整え、香りによるリラックス効果◎!精神的にお疲れのときにもおススメです。

ジャスミン・・・肌をやわらかく整える、気持ちを前向きにする。月経痛やPMSを和らげる。
ローズ・・・消炎作用、エイジングケア、女性特有の不調を緩和する。
ネロリ・・・精神のバランスを整える、皮膚再生作用、細胞の活性化。
【全成分表】スイートアーモンドオイル・トコフェロール(ビタミンE)・ホホバオイル・ジャスミンエッセンシャルオイル・ローズエッセンシャルオイル・ネロリエッセンシャルオイル


CAROL PRIEST スパイシングマッサージオイル 100ml \4,500(税抜)

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ローズマリー、ジュニパーベリー、レモングラスなどのエッセンシャルオイルが心地よく香る、ボディ用マッサージオイル。
スポーツ後の筋肉疲労や、ストレッチ後の回復効果に効果的に働きます。すっきりとした香りでリフレッシュできます。
コリの気になる部分のマッサージにオススメです!当店のスウェディッシュマッサージでもこちらのオイルを使用しています☆

ローズマリー・・・血行促進、収れん、消化促進など。
ジュニパーベリー・・・浄化作用、解毒作用、身体のあたため効果。
レモングラス・・・心に元気を与える、肩こりなどの鎮痛作用、筋肉痛の緩和。

【全成分表】スイートアーモンドオイル・トコフェロール(ビタミンE)・ホホバオイル・ローズマリーエッセンシャルオイル・ジュニパーエッセンシャルオイル・レモングラスエッセンシャルオイル


店頭にそれぞれテスターもございます!
それぞれのマッサージオイルの香りやテクスチャー、ぜひぜひお試しくださいね♪
プレゼントにもおすすめです!

アンリュミエール 保戸塚 優美
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化粧水のつけ方 あなたはコットン派?てのひら派?

こんにちは。千代田区麹町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの保戸塚です。

今日は、みなさん一度は疑問に思ったことがあるであろう「化粧水のつけ方」についてです。


 

コットン派?てのひら派?

みなさんは化粧水をつけるとき「コットン派」ですか?それとも、「てのひら派」ですか?

私は自宅では、てのひら派です!
当店で取り扱っているYON-KA(ヨンカ)とキャロルプリーストの化粧水はスプレー式の容器に入っているので、コットンという選択肢がないのですが・・・
時々お客様に「コットンでつけなくてもいいのですか?」と聞かれることがあるので、コットンと手のひら、どちらがいいのだろうと考えることがあります。

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コットン派の意見としては・・・

○毛穴やキメなど細かい凹凸をムラなくつけることができる。
○コットンでパッティングして、肌に押し込めることができる。
○肌表面の古い角質がコットンでとれる。
○手でつけるのは不衛生。手指に雑菌がついていて、ニキビや炎症のある肌には、それらのトラブルを拡大する恐れがある。

 

一方、手のひら派は・・・

○手の温度で浸透しやすくなる。
○少量で済み、経済的。
○指でパタパタとつけると、マッサージ効果が得られ、血流が良くなる。
○コットンの繊維が摩擦で肌を傷つける。

といった意見があるようです。

 

デパートやコスメショップで店員さんがコットンを使用する場合が多いせいか、「コットンの方がいい」と信じている人の方が多いような気がします。

店頭では手を洗えないので、衛生的にもコットンの方がいいですからね。

私の知り合いの化粧品開発者は、「化粧品メーカーはたくさん化粧水を売りたいから、コットン使いを薦めるんだよ。効果は変わらない。」と言っていました。

これは、業界人ならではご意見ですよね。


 

目的にあわせて、使い分ける!

拭き取りの場合・・・

例えば、拭き取り用の化粧水はコットンでなければならないですよね。
特にフランスでは顔を洗わないので、化粧水を肌に残った不純物を取り除き、スキンケアを始める土台を作るために使うものという認識で使っている人も多いようです。

保湿とか、栄養補給とか、そういった効果は美容液やクリームの役割と考えています。

 

肌に刺激を与えたいとき・・・

ヨンカのトリートメントでは、コットンに化粧水をつけて使用することもあります。
マスクの後にふき取りに使ったり、「アンチエイジング エタニティ」というメニューでは、化粧水をたっぷりと浸したコットンの端っこを親指と人差し指でつまんで、パンパンと優しく肌をたたいて刺激して肌を元気にさせます。

フランス語では確かTonifier(トニフィエ)と呼びます。こちらのコースで使う化粧水は、肌質に合わせて濃度も変えるというこだわりっぷりです。

 

ローションパックとして・・・

また、ローションパックとして化粧水をコットンやガーゼに浸して、角質を潤わせて柔らかくすることもあります。

ローションパックだけでは、一時的な保湿しかできないので、その後、美容液やクリームでしっかりと保湿を行います。

日焼け後の鎮静ケアとしてもローションパックは有効です。特にキャロルプリーストの化粧水は、ベースが水ではなくアロエジュースを使用しているので、ほてった肌を優しくいたわりながら、保湿してくれます。

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モイスチャリングトナー(ローズ)

100ml ¥4,200

ローズのほかに、ラベンダー、ネロリの香りがあります。


 

結論・・・どっちいいの??

私としての結論は・・・

どちらでもいいと思います。
目的や、化粧水の種類によって使い分けるといいと思います。

コットンを使う場合は、摩擦の少ない上質なものを選び、化粧水をたっぷりとつけて使いましょう!

水分が少ないと、肌を傷つけてしまいます。決してゴシゴシと擦らないようにしましょう。

手でつける場合は、ムラにならないように丁寧に、細かい部分は、指先を使ってつけるようにしましょう!!

力を入れてパンパン叩くのは、あまりお奨めしないです。

ヨンカやキャロルプリーストのようなスプレー式の場合は、一度スプレーを円を描くようにかけて手でしっかりと馴染ませます。

これを2~3回繰り返して、少しずつつけていく方が、一度に行うよりもムラなくつけることができます。

肌の生まれ変わりには時間がかかるので、できるだけ早いうちから習慣づけておくことをお勧めします。

お肌のお手入れは、毎日のことなので、正しいスキンケア方法を身につけて楽しく行いましょう!

 

 

アンリュミエール 保戸塚 優美
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おうちケアでむくみとサヨナラ!~すらり二の腕編~

こんにちは!

本格的な夏が到来してボディラインの気になる今日この頃…サロンに行く時間がなくとも、なんとかスッキリさせたいですよね!!

今回は、上半身の印象を決めると言っても過言ではない?!二の腕部分のケアについてです!

どんな二の腕ですか?

まずは、自分の二の腕が今どんな状態かチェックしてみましょう!

・触ると冷たい

他の部分で冷えを感じることはあまりないのに、なぜか二の腕だけが触るとひんやりする、

または触らなくても寒い感じがする…その場合は、内蔵型冷え性の可能性や、

ついてしまった皮下脂肪によって触ると冷たく感じることも。

 

内蔵型冷え性…手や足などの末端が冷える四肢末端型冷え性と違って、

交感神経が弱くなり、手足の血管をさせなくなるため、体の中心である内臓に血液が集まりづらくなります。

さらに、末端の手や足は冷たくならないので、冷えていることに気づきにくいというのも特徴です。

内臓機能の低下によって、膀胱炎や機能性胃腸症の原因ともなり得ます。

二の腕の冷えで、もしかして?と思ったら、冷たい飲みものの取りすぎや、

タイトな衣服ばかりを着ること、生野菜・果物の食べ過ぎなどに注意しましょう。

また、皮下脂肪は、体温の保持のため、周りの寒さから私たちを守ってくれます。

二の腕が冷たいということは、それだけ外と内の間に脂肪の壁があるということ!

 

・腕に力を入れてもお肉がつまめる

片側ずつ、腕を内側に曲げたり、壁を押したりしてみてください。

反対側の手で、二の腕を触ってみましょう!お肉がつまめる、つかめるようでしたら、むくみや脂肪があります。

さらに、見た目・触ったときに肌表面に凸凹があり、硬くなっている場合は要注意です!

代謝の悪い状態が進行して、セルライトになってしまっています。

 

エクササイズに関しては、こちらのブログに載せているので、ぜひご覧くださいっ!

今日はマッサージのご紹介です♪

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①まずは、すべりの良いマッサージオイルやクリームを塗りましょう!肘からワキに向かって、するする~

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②親指以外をワキに挟み、親指で、デコルテと肩の境目のあたりをグーッと押す。

いた気持ちいいところを探しながら、場所を変えて三か所ほど行いましょう!

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③肘からワキに向かって、二の腕の柔らかいところをもみほぐしながら進みます。

④最後にもう一度、肘からワキに向かって軽くなでさすります。これにて終了!

 

簡単ですよね?これを、両腕合わせて5分で大丈夫です!ぜひ毎日お試しください。

忘れてしまった・できなかった日があっても、またできる日から再開すれば問題なしっ!

大切なことは、完璧にやることでも、一回一回を丁寧に・長時間やることでもありません。

できるだけ簡単に、毎日やってあげること。続かなくても、空いてしまっても、気にせずまた始めること!

ぜひお試しくださいねっ☆一緒にがんばりましょう!
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フェイシャルコース

  1. オートクチュール
    アロマフェイシャル

  2. ベーシックフェイシャル
    「エスカルボーテ」

  3. インディバフェイシャル

ボディコース

  1. スウェディッシュマッサージ

  2. インディバ&
    循環体質マッサージ

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