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6.52016
目の疲れ、大丈夫？ツボ押しで今すぐ解消！
こんにちは！今日は、眼精疲労についてです(>_<)1日1回はパソコンや携帯電話、テレビを使用されているはず、、、同じ体勢で長時間デジタルの画面を見続けることによって、目にそうとうな負担がかかっているのです！！ ●眼精疲労の症状●...
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6.32016
スーパーフード「チアシード」でダイエット☆
こんにちは！アンリュミエール茶谷です。今日は…私が最近ハマっている、「チアシード」についてです♪チアシードとは？！南米原産のシソ科の植物、チアの種のことです。
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5.282016
ノースリーブを堂々と着たい！！の巻。
こんにちは！茶谷です。だんだんと気温も高く、ときには暑い日もあるくらいですね(；´▽`)着るものも春・夏仕様に変わっていき、だんだん薄着になるこの季節…冬場は着こんで隠していたけど、薄着になるとボディラインが気になる！という方も多いのではないでしょうか？かくいう私もその一人です。
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5.272016
入浴による3大効果！
こんにちは！茶谷です～(´▽`)今日は、毎日のお風呂が楽しくなる？入浴についてのブログです！ゆっくりとあたたかいお風呂に入る時間は至福のひと時ですよね♪「入浴」には大きく分けて3つの効果があると言われています。『１．温熱効果』お湯に浸かると当然体はあたたまります。
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5.262016
服部みれいさん著「わたしらしく働く！」の感想
こんにちは。千代田区麹町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの保戸塚です。今日は、美容のお話から少し離れて、私が最近読んで感動＆共感した本、服部みれいさんの『わたしらしく働く！』のご紹介です！まずは、服部みれいさんをご存知ない方のためにプロフィールを。
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5.252016
いまさら聞けない！？日焼け止めの大切なこと
こんにちは＼(^o^)／♪最近紫外線が強くなってきていると感じたので、今回は日焼けについてです！まずは、、、●日焼け止めの必要性●紫外線とは、太陽光線の一種になります。
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