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「よもぎ蒸し」で温活!

こんにちは☆茶谷です(´▽`)ノ
先日のブログでも冒頭でチラッとだけ書いたんですが…最近、「よもぎ蒸し」に通いだし、ハマっております。。。


「よもぎ蒸し」とは!


韓国に昔から伝わる民間療法で、よもぎ葉や薬草、ハーブを煮出した蒸気を下半身の粘膜から吸収させます。
美肌効果、アレルギーの抑制作用、婦人科系の働きを高める、新陳代謝の向上・ダイエットなどに効果があります!
…小難しく書くとなんだかよくわかりませんよね。ということで、茶谷が一所懸命描いた味のある?イラストで図解っ!

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こんな感じです。すっぱだかの状態に、専用のマントをかぶり、蒸気が下から出てくる専用イスに座ります。以上!
粘膜というのは他の部分の皮膚と比べて何倍も吸収率がいいため、その部分に直接有効成分を届けよう!ということですね!
初めて聞いたときはなかなか衝撃的でした。そして初めて体験したときもとても衝撃的でした。笑


茶谷の体験レポ~はじめてのよもぎ蒸し~


今回、よもぎ蒸しデビューでお邪魔したのはこちらのサロン、フォレスト新宿西口店さんです~
(店名のところのリンクからホームページに行けます!)
よもぎ蒸しに興味をもたれたかたの参考になるかと思ったので、一応店名も書かせていただきました(・∀・)

新宿駅西口から、約5分。ビルの2階にお店がありました~
靴を脱いだら、最初の待合スペースで説明を受けます!スタッフのお姉さん、肌キレイ…(*´∀`)
ハキハキして親しみやすいお姉さんが、丁寧に説明をしてくれました~!

最初にサラッとしか効果を書いていませんでしたが…細かく書くと、こんなお悩みに効果的だそうです。

・冷え症 ・生理痛 ・生理不順 ・更年期障害 ・痔 ・不妊症 ・便秘
・ダイエット ・代謝をあげる ・汗をかきやすくする ・血行促進 ・むくみ改善
・婦人科系疾患 ・頭痛 ・腰痛 ・体質改善 ・だるさ ・風邪予防 ・首コリ ・肩コリ 等々。

冷えに起因するトラブルには本当に良さそうですね…!
また、よもぎとハーブのブレンドが数種類の中から選べるようになっており、「美肌」や「リラックス」、より汗がたくさん出る「爆汗」などなど、用途に合わせて好きな物をチョイスできます!

なんとなく、サウナや岩盤浴みたいなものだろうと思って行ったんですが…説明を聞いてる段階から、
「経皮吸収を利用して、膣や肛門から有効成分を取り込む」という部分はよもぎ蒸しならではだな、と感じました。
温めて汗をかく、要らないものを出す!というのは共通ですが、それと同時にいいものは吸収できる、と。
一石二鳥というか、同じ時間やるなら出すだけよりこっちの方がいいな~、と感じました。
…説明のときに「膣」「肛門」というワードが出てきすぎて、ちょっとドキドキしたのはここだけの話。
普段あまり、頻繁には口にしたり聞いたりしないですよね…(・∀・)笑

あとは、施術前後にオススメの、よもぎ蒸し効果を高めるドリンク(オプションでした)の紹介をされ、一連の説明を受けたら、ロッカー付きの更衣室に案内してもらって、着替え。
例のよもぎ蒸し専用マントをかぶり、頭だけ出ている状態に。なかは裸です。(イヤン)
着替えが終わるころ、よもぎ蒸しも準備が整ったらしく…個室風にスペースを区切られたところに案内されました。
真ん中に穴の開いたイスがあり、穴からはと蒸気が出ています。覗いてみると、グラグラと煮立っているお鍋が!
イスの穴の真上でなく、その前かその後ろに座って下さいとのことでした。

…大丈夫です、こんなフツフツと蒸気が出てきている真上に、局部をもっていく勇気はありません!笑
また、500mlのミネラルウォーターのペットボトルをいただけたので、こまめに水分を取りつつ過ごします。
ちなみに、ペットボトルが空になったら、水素水(飲み放題!)をくんで持ってきてもらえます♪

さて、実際にイスをマントで覆いつつ、座ってみたところ…

予想以上に暑いです。

イスから出てくるよもぎ&ハーブの蒸気をマントで覆って、全身の素肌にたーっぷり浴びるので、当然暑いです。毛穴からどんどん汗も出てきますし、汗やら蒸気やらでマントもビチャビチャです。笑

今回のよもぎ蒸しは50分。まだか…まだか…?と思いながらやり過ごしました。
また、同じ姿勢でいると同じところに蒸気がきて「アツッ!」となるので、随時座る所や姿勢を変えます。
暑すぎてどうにもこうにも…というときは、マントの下をパタパタして風をいれたり、もはや座っていられない!となったら、立ってました。(いいのか…?)

そうこうしているうちに、50分経過!!スタッフさんが呼びに来てくださいます。
この後、シャワーを使うか、タオルでおさえるだけにするかを聞かれます。
よもぎエッセンスが全身の皮膚にゆきわたっている&汗もべたつかずにサラサラだったので、私はタオルだけにしました(`・ω・´)着替え後もポカポカで気持ちいい~♪
そして何より、むくみが一回でかなりスッキリしたのと、鼻のザラつきがなくなってツルツルにっ!!

今後も通ってみようと思います!みなさまもお試しあれ~(´▽`)ノちゃたにでした~
*よもぎ蒸し♪ フォレスト新宿西口店さん
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