こんにちは！

今日は、毎年夏に向けてじわじわと人気が高まる、オプション「二の腕集中コース」のご紹介です。

二の腕集中コースとは？

他のフェイシャルコースやボディコースと組み合わせてご利用いただける、

二の腕のインディバ＋スリミングマッサージ(30分5400円)です！

まずは、インディバで深部の温め、血行促進して、脂肪・セルライトも柔らかく流れやすくしていきます。

先にインディバを行うことで、その後のマッサージの効果もUP！！よりしっかりと脂肪組織にアプローチできるようになります。

そしてその後は、デトックス＆スリミングマッサージをしていきます。

少し早めで、かつリズミカルな手技で血液・リンパ液の流れを促進し、またボリュームの気になるところはしっかりとお肉をほぐすような手技を使います。

固まっている部分は少し痛いかも？！力加減はお気軽にお申し付けくださいね。

気になる二の腕のたぷたぷやワキの部分のリンパのつまりを流していきます。

施術後にはむくみスッキリ・脂肪もやわらかくなって痩せやすく・身体もポカポカです♪

ご自宅でのエクササイズやマッサージ、面倒で続かない・・・時間がなくてできない・・・そんな方にイチオシです！

インディバは体を温めるだけでなく、有酸素運動と同じ効果が得られます！寝ているだけで運動できるなんて、すごいですよね…！

また、マッサージによってつまっていたリンパも流れ、むくみ改善！！施術後からほっそり感を実感できます。

いつものメニューに、この時期だからこそのプラスワンで更なる仕上がりを☆ぜひお試しくださいね。

なんで二の腕が太くなるの？

二の腕が太いと、太って見えて嫌！つり革につかまっているときの「ふりそで」状態、恥ずかしい・・・

そんなお悩みを抱える女性はたくさんいらっしゃることでしょう。なぜ二の腕がたぷたぷになるのか？

ひとえに「食べ過ぎだからです」「冷えているからです」という風に原因がはっきりしているわけではありません。

当てはまる項目がないかチェックしてみましょう！

・肩コリが慢性化している、猫背になりがち

肩コリにも様々な原因がありますが、ひどい肩コリになると肩甲骨の動きが非常に悪くなり、

二の腕の動きが小さくなります。さらに猫背で姿勢が悪くなると、ますます動きが小さくなります。

腕を動かすときには複数の筋肉が使われますが、筋肉の緊張があるとうまく腕が動かせないほか、

この状態で無理にエクササイズなどをしても、効果が出づらいうえに、下手をすると筋肉や肩の関節に負担をかけてしまいます。

まずはストレッチなどでしっかりと筋肉をのばし、血行を良くしてからエクササイズなどをしましょう。

・むくんでいる

むくむのは顔や足だけではありません。冷えて水分が停滞しやすい状態でほうっておくと、二の腕にも余計な水分や老廃物がたまってむくみます。

普段からアルコールや塩分を取りすぎている方、運動不足の方は要注意です！

・皮下脂肪やセルライトがついている

消費カロリー以上に摂取カロリーが多いと、脂肪となって体に蓄えられます。

内臓脂肪であれば比較的簡単に落とせますが、皮下脂肪となると、つくまでに時間がかかる分、落とすのにも時間がかかります。

おなかなどに、見た目にわからないようにつくのが内臓脂肪、二の腕などのつまめるようなところは皮下脂肪です。

内臓脂肪は短期的なエネルギーの貯蔵・放出を担っているのに対して、皮下脂肪は長期的なエネルギーの貯蔵・放出という役割があります。

要するに、長期間使われなかったエネルギーが皮下脂肪となって体のそこかしこについてしまう、ということです。

さらにさらに、むくみと皮下脂肪をそのまま放置しておくと、脂肪細胞や老廃物が絡み合って、セルライトになってしまいます。

セルライトになるとさらに複雑な組織になっているため、一度ついてしまうと落とすのが大変！

こうなる前に、マッサージや運動をしたり、食生活の見直しをして、太らない体質作りが求められます。

アンリュミエールでの「二の腕集中コース」トリートメントとともに、生活習慣の見直しをして、すっきりとした二の腕を目指しましょう！

※こちらのコースは、「オプション」コースですので他の通常コース、またはキャンペーンコースと併せてご利用ください。

こんにちは。千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの保戸塚です。

エステの醍醐味といえば、やっぱりマッサージ！！
せっかくサロンで高いお金を出して受けるのだから、おうちでのセルフケアでは決してできないことをサロンに求めるのは当然のこと。
ハンドのマッサージ以外にも、エステの業務用マシーンなどもそのひとつ。

そこで本日は、スクラブやパックは自分で化粧品を買ってきてできるから、とにかく自宅ではできない、サロン限定の施術や人の手でないとできないトリートメントをなが～くやってもらいたいという人におすすめのインディバのフェイシャルコースを紹介したいと思います。

サロンでしか受けられない効果抜群のインディバフェイシャルは？

アンリュミエールで、プロの手が最も堪能できるコースは！？

スーパーリフトアップフェイシャル

90分　￥17,280(税込)

クレンジング・インディバ・マッサージの3工程のみからなるシンプルなコース。
長時間時間のかかるゴマージュやパックを置いたりする時間がないので、ながーくインディバをあててもらえて、ながーくマッサージをしてもらえるという、しっかりやってもらった感を存分に味わえるコースです。

エステティシャンにとっては気を抜けるタイミングが一瞬たりともない真剣勝負の90分間（笑）
でもその分時間をかけてインディバとマッサージに取り組め、結果が出しやすいので私はこのコースをとても気に入っています。

今日はそんなスーパーリフトアップフェイシャルを実際に受けてみたので、おすすめポイントと併せて、体験記を書いてみたいと思います！

ステップ１．クレンジング

インディバを使用したサロンでは珍しく(？)オーガニックのコスメを使用しています。

クレンジングは以前ブログでもご紹介した、奇跡のクレンジング「クリアリングクレンジングクリーム（ラベンダー＆マヌカハニー）」を贅沢に使い、メイクや肌の汚れを優しく落としていきます。

 ステップ２．インディバ

こちらがインディバのマシーン。
こちらを顔やデコルテや首にあてて、体の深部を温めつつ、リンパや血流の流れを良くしていきます。

 ●●インディバをかけた後に現れた変化●●

○血色がよくなり、顔色が明るくなる。
○血流がよくなり、くすみが取れる。
○皮膚が柔らかくなり、ふっくらと弾力のある肌になる。
○フェイスラインのたるみが引き上がる。
○埋まっていた頬骨がくっきりと現れる。

などなど、挙げたらきりがないくらいたくさんの効果が！！
インディバがエステのマシーンとして優れている点は、目に見える効果以外にも、代謝をアップさせてくれて全身の血液循環を良くしてくれることや、体を温めるので冷え性の緩和にも効果があります。
また機械なのに施術が「気持ちが良い」ということが何よりも大事な点です。

いくらマシーンとしての実力があっても、心地良さがないとリラックスできないし、長時間耐えられませんよね。
トリートメントは部分的に痛みが伴ったとしても、結果的に心地よさ、気持ち良さを感じられるものでないとダメ！！というのが私の見解です。
その点、インディバはパーフェクトな機械です。

ステップ３　デコルテのマッサージ

続いてデコルテのオイルマッサージ。こちらのコースで使用するコスメは、ニュージーランドのオーガニックコスメ「キャロルプリースト」。

今回デコルテのマッサージで使用したオイルは、ローズ・ネロリ・ジャスミンを贅沢に配合したリラックスオイル。
アロマセラピーを少しでもかじったことがある方はご存じかもしれませんが、ローズ・ネロリ・ジャスミンといえばアロマ3大高級エッセンシャルオイル。

小さじスプーン2分の１杯（2.5ｍｌ）で15,000円を超えてしまうことはしばしば。そんな高級オイル3種類が絶妙な配合でブレンドされたとても香りの良いオイルです。

こちらのブレンドオイルはアンリュミエールで限定販売もしています。100ml  ￥5,724 (税込)
リラックスオイルはお顔のマッサージにも使用することができます。

首もデコルテも顔の一部！！と言いたいくらい重要なポイントです。
デコルテのコンディションが顔の肌に与える影響は実はとても大きいのです。

●●当店のデコルテマッサージ●●

デコルテのマッサージは、全部で20工程。（←結構、細かくて多い方だと思います。）
基本的にはデコルテのリンパドレナージュと、その周りにある腕や肩～背中上部の筋肉のコリを緩める手技です。

簡単に言うと、デコルテ周りのリンパにつまっている老廃物をあの手この手のテクニックを駆使して、体外へと排出できるようにマッサージしていきます。

この時、腕が前の方に丸まってリンパを圧迫しているようでしたら、肩～腕の筋肉をゆるめつつ、正しい姿勢に整えながら行います。
また、首の細かい筋肉のコリも丁寧にほぐしていくので、首のコリや神経痛、頭痛の緩和にも有効的です。

次はいよいよクライマックス、顔のマッサージへと進んでいきます。

ステップ４　顔深筋フェイシャルマッサージ

フランスでは顔のマッサージのことを「モデラージュ」と呼びます。
モデラージュとはフランス語で、「型どり」「鋳型」という意味ですが、マッサージをさす言葉としてよく使われています。
イメージ的には、「顔を骨格に沿って形作っていく」といった感じでしょうか。

本来美しい人間の顔の形というのは、顔の骨に沿って、無駄なく、バランスよくお肉と皮膚がついている状態ですよね。
しかし、それを脅かすさまざまな原因があります。

○顔筋のコリによる筋肉の肥大（咬筋肥大症が有名です）や、ゆがみ、エラ張り
○リンパの滞留によるむくみ。顔がパンパンの状態。
○皮膚の老化によるたるみ（コラーゲンやエラスティンなどの減少）
○表情筋の衰えによるたるみや表情ジワ（眉間やほうれい線）
○脂肪

などです。

これらをリセットして、本来ある状態に整えていくのが当店の顔深筋マッサージです。

フェイシャルは全24工程。これも結構多い方だと思います。
顔の細かい筋肉のコリをひとつひとつ丁寧にほぐし、やいわゆるツボと呼ばれるポイントを刺激して、肌代謝を活性化させて、肌にとっていらないもの（老廃物や汚れた血液など）をリンパへと流していきます。インディバの深部加温で深層筋肉をよりほぐしやすく、老廃物をデトックスしやすい状態になっているので、大変効果的です。

●●顔深筋マッサージ後の顔の変化●●

○顔のコリがほぐれて、表情が柔らかくなった。
○フェイスラインのお肉がとれて、小顔になっている。
○目がぱっちりと大きくなっている。目ヂカラアップ！！
○むくみがとれて、顔が一回り小さくなっている。
○ほうれい線が目立ちにくくなっている。
○咬筋のコリがとれて、口の開閉がスムーズ。
○眉の高さがそろっている。（額の筋肉のコリの緩和、私の場合なぜか左の眉上がガチガチに固まっていた）
○頬骨がさらにくっきりとし、顔の幅が同じくらいになっている。（私は、右の顔が膨らんで出っ張っています。）
○肌につやが出て、はりが出ている。

など、たくさんの変化が現れました。
顔のマッサージは最初は痛みを感じていたのですが、筋肉のこわばりが取れると同時に次第に夢の中へ・・・
この全てがリセットされて、新しく生まれ変わる感は、もう病みつきになってしまいそうです。

「30までは親の顔、30過ぎたら自分の顔」

というのを聞いたことがありますか？

まぁ、30歳頃までは遺伝による容姿（顔）なのですが、30過ぎたら遺伝的要素よりも、それまでにどう生きてきたかが顔に刻まれてきて（内面が表に出て）、自分自身の人生を物語る顔になってしまいますよ…ってことです。
場合によっては、30歳までキレイだった人でも、人生に苦労したり、意地が悪かったりするとマイナス要素が顔に現れて、キレイな人ではなくなってしまうということもあります。
人生を重ねると、それなりにその人の人となりが顔に表れてしまいます。

フェイシャルマッサージでは、そんな顔に表れた様々なマイナスの要素を少しでも解消してくれます！
自分本来のうつくしい顔へ生まれ変わる「顔深筋マッサージ」、ぜひおすすめです。

ステップ５　仕上げ＆ヘッドマッサージ

顔深筋マッサージの後は、お肌の状態に合わせてキャロルプリーストのオーガニックコスメをたっぷりと塗って仕上げます。
そして最後は、ヘッドマッサージで締めくくります。

頭の筋肉のマッサージはリフトアップには欠かせない部分。
また側頭筋という耳の上部にある筋肉が固いと、顔がつっぱったような状態になり、額にシワをつくり出す原因にもなります。
固くなった側頭筋をほぐすことで、表情もさらに柔らかい印象になります。

【インディバ・スーパーリフトアップフェイシャルを受けての感想】

想像していた以上の充実感と、リラックス感を味わえるコースです。
インディバのフェイシャルコースは、スクラブやパックなど、お肌のお手入れをする工程が一切ないにも関わらず、翌日もお肌の状態がプルプルに潤っていていたのには驚きです。
おそらくインディバと顔深筋マッサージのダブル効果で、肌に溜まった老廃物が排出され、肌自体が本来持つ、良い状態へと生まれ変わろうとする力を蘇らせてくれたのかなと思います。

また、普段自分で気付かなかった小さな不調を気付かせてくれ、普段の姿勢や表情筋の使い方も気にしないと！という気持ちになりました。
インディバ×ハンドマッサージのコラボでしっかり90分、これを定期的に毎月続けていければ、かなり良い状態をキープできるんだろうなぁと思います。

《インディバフェイシャルコースのご案内》

コース１．スーパーリフトアップフェイシャル　

90分　￥17,280（税込）

肌再生力の強化と、たるみ改善、リフティングを徹底的に追求した充実のインディバフェイシャルコース。
インディバの温熱作用が、肌内部の皮下組織や筋肉を細胞レベルで活性化。筋肉に直接働きかける事で、たるみ・二重あごの改善、小顔・リフトアップ効果が期待できます。
さらに痛気持ち良い強めのマッサージで血流・リンパの流れを促進し、むくみのないスッキリとしたフェイスラインに整えます。

【トリートメント内容】 アロマリッチクレンジング → インディバRESモードによる施術 → インディバCAPモードによる施術 → 顔深筋マッサージ（肩、首、デコルテ）→ 仕上げ

スーパーリフトアップフェイシャル回数券のご案内

※120分のコースは、回数券限定のコースです。
【トリートメント内容】背中：肩・肩甲骨調整マッサージ→フェイシャル：アロマリッチクレンジング→ インディバRESモードによる施術 → インディバCAPモードによる施術 → 顔深筋マッサージ（肩、首、デコルテ）→クレイマスク→仕上げ
※上記時間は施術時間です。別途、カウンセリング、お着替え等のお時間がございます。

コース２．インディバフェイシャル【初回限定特典有り！】

◎スーパーリフトアップフェイシャルよりもインディバとマッサージの時間が短いショートコースです。インディバが初めてという方にもおすすめです！

初回限定価格　70分　￥10,800(税込)
通常価格　70分　￥14,040(税込)　＊2回目以降は、通常価格 70分 ¥14,040(税込)となります。

【トリートメント内容】 アロマリッチクレンジング → インディバRESモードによる施術 → インディバCAPモードによる施術 → 顔深筋マッサージ（肩、首、デコルテ）→ 仕上げ
※オーガニック化粧品、キャロルプリースト使用コースです。

こんにちは！黒木です＾＾

何だか不安定なお天気が続いていますね…。

皆さま、ご体調など崩されておりませんでしょうか？

さて先日、インディバ研修に行って参りました（＾０＾）！

インディバ…

もうすでにご存知の方もいらっしゃると思いますが

改めてインディバとはなんぞや？ということを簡単にご紹介いたします。

インディバは、スペイン発祥の機器で

電気メスを開発した物理医学博士ホセ・カルベットが

電気メス（高周波）と同レベルの周波数（中波）と機能を応用して完成させた

世界で最も優れた電磁波エネルギーによる「高周波温熱機器」の総称です。

…なんだか凄そうだけど、この説明だけじゃピンときませんよね。笑

私も最初に聞いた時は、「はて…？」という感じでした＾＾；

ただ、インディバが「高周波温熱機器」と称されることから分かるように

“温熱”はインディバの重要なキーワードになってきます。

ということはインディバって、体を温める機械なの？…と

勘が鋭い方はすぐにピンと来たと思います。

そうなんです！インディバは体を温めることができます。

でも…たんに“温める”だけではないんです。

ここにインディバの大きな特徴が隠されています。

冬の寒い時期や夏場でも、クーラーの効いたオフィスやレストランなどに長時間いて

体が冷えたなぁ…と感じたとき、皆さんならどう体を温めますか？

きっと、上着をはおったり、お家に戻ったら温かいお風呂で体を温めよう！と

思う方が多いのではないでしょうか？

もちろんそれは間違いではないのですが、私たちが普段行っている“温める”行為は

そのほとんどが体の外側から温める行為のため

温かさの持続や体の深部まで温かくする…！とまで実はいきません。

でも、インディバは違います。

インディバを使うと体の深部まで温まり、その持続時間もお風呂や温泉の比ではありません。

なぜなら、インディバは外側から熱を与えるのでなく、私たちの体内で熱を発生させるから

（↓ご参考までに。下図は、インディバの体内熱発生メカニズムです）

お風呂など体の外側から温める行為は、温かさの持続が平均して30分～1時間前後と言われています。

しかし、インディバで体の中から温めると、平均して２～３時間

長い人では4時間も温かさが持続したという調査結果も出ています！

そして先ほどご紹介した図にもあるように、体の内側を温めることを「深部加温」と呼びます。

この深部加温を行うことで、全身の血液やリンパの流れがよくなり細胞も活性化されます。

そうなると具体的に、お肌や体にどんな変化が現れるのでしょうか？

まずお肌は…

①透明感が増す

②ハリや弾力がアップし、フェイスラインも引き締まる

③吹き出物が改善される

体は…

①肩こり、腰痛などの改善

②自律神経のバランスを整える

③脂肪燃焼効果、ボディラインの引き締め

④免疫力UP！！

などなど…この他にも嬉しい効能が沢山あります＾＾

インディバは、美と健康を総合的にケアできる最強アイテム…といっても過言ではないと思います。

だからこそ、日本でも20年近く支持され続けているのでしょう。

そして先日参加した研修では、インディバの理論だけでなく

技術講習もしっかり受講してきました！

インディバが凄いのは分かったけど、機械を体に当てるだけだし技術なんて不要じゃない？

と思われる方もいるかもしれませんが（正直私も思ってました…＾＾；）

結論からいうと

インディバの効果は、技術の差に現れます。

私たちセラピストが、お客様の体の状態をしっかりと熟知しているか否かで

インディバのあて方、部位なども変わっていきます。

百人のお客様がいれば、百通りのやり方がある…それくらい奥の深いものと言っても良いかもしれません。

だからこそアンリュミエールでは、スタッフ一人一人が常に技術を磨く鍛錬を怠りません。

だって、せっかく受けて頂いたインディバですから

しっかりと効き目がないと勿体ないですよね？

私もこれからどんどん技術を磨いて、沢山のお客様に喜んで頂けるよう頑張ります（＾０＾）/

こんにちは！

今日は、インディバフェイシャルの効果や手順をご紹介しますっ！(`・ω・´)

再三ご紹介している「インディバ」という機械、ボディの温めやダイエット効果にばかり注目しがちですが…

なんと！お顔にも、ボディと同じ感覚で使えるんです！しかも、インディバひとつで様々な効果が期待できます☆

・上半身の循環促進　・冷え改善　・クマ、くすみの改善　・背中の緊張緩和

・むくみ除去　・首、顔のコリをほぐす　・二重あごの改善　・フェイスラインを整える

・細部のシワ改善　・各パーツにメリハリをつける　・ターンオーバー促進　・シミのケア

・リフトアップ、小顔　・ほうれい線を薄くする　・たるみ改善　・毛穴の汚れを溶かし出す

このように、かなり多岐にわたって効果が得られるため、複合的なお悩みにも対応可能です！

今日は、当店の『スーパーリフトアップフェイシャル　90分　17,280円』というコースの流れでご説明します！

まずは、クレンジングでメイクと肌表面の汚れを落としていきます。

クレンジング後に、デコルテからインディバを行っていきます！デコルテを温めることにより、フェイシャルの効果が更に高まります。

また、胸筋の緊張がほぐれて胸が開きやすくなることによって呼吸が深くなります♪

次に、お顔に移ります！お顔も5カ所にわけて、じっくりと深部から温めていきます。

リフトアップした状態の筋肉を形状記憶してくれるため、ほうれい線が薄くなったり、フェイスラインがスッキリした状態でキープしてくれます。

深部加温が終わったら、首から順に浅い部分の温めをしていきます。

首にある「胸鎖乳突筋」や、背中側の「僧帽筋」までじっくりとほぐしていきます。首のコリにも効果的です！

お顔に移り、3ラインほどにわけて行っていきます。

頬やフェイスラインのむくみがすっきりして、シャープになってきます！また、二重あご改善も！

お顔全体が終わったら、さらにパーツごとに細かくケアしていきます。

顎回り、口周りの口輪筋、小鼻や鼻まわり、目の下、こめかみ、眉間、目の周りなど…

筋肉のコリを細かくほぐすことによって、筋肉疲労の緩和や、シワの改善、

また温め作用による毛穴の黒ずみ・ざらつきケアも可能です！

その後、当店オリジナルの手技で構成された「顔深筋(がんしんきん)マッサージ」をいたします。

インディバによって筋肉がほぐされ、また血行のよい状態で行うため、効果もバツグン！

デコルテ～肩回り、首、お顔、頭のマッサージで、リラックス&リフレッシュ♪

顔深筋フェイシャルマッサージについて、詳しくはこちら！

最後に、その方その方に合わせて仕上げのクリームを塗布して、終了となります。

また、コースにはもともと組み込まれていませんが、パックを併用するのもおすすめです！

インディバによって皮膚表面の温度が上がり、一時的に乾燥が気になる場合がございます。

その予防と、お肌の働きが活発なタイミングでパックをすることによって、普段以上の効果が得られます☆

お悩みに合わせた様々な種類がございますので、お気軽にご相談ください！

こんにちは！茶谷です。今日はインディバを使って、下半身の集中ケアを行っていきます！

上半身よりも痩せづらくて、困っている方が多いのではないでしょうか。

むくみや脂肪、セルライトなどに悩まされやすく、また一度ついたらなかなかスッキリ落とせない…！

そんな下半身も、インディバの力を借りれば

・深部からの温めにより冷えの改善、循環促進

・脂肪やセルライトを柔らかくし、流れやすくする

・むくみの排泄

などなど、なかなかご自分の力だけでは改善させづらいあれもこれも、まとめてケアできます！！

【下半身後ろ側に行う場合】

☆期待できる効果

・股関節周辺の循環改善　・むくみ除去　・冷え改善　・月経時の不快感の緩和・ヒップアップ

・疲労回復　・足裏の角質除去　・足裏の反射区刺激　・下半身の引き締め　・下着後の黒ずみケア

まず、ヒップの温め、深部加温から行います。足を横に曲げて「く」の字の状態にしていただくことで、

筋肉が中心に寄って密着しやすくなるほか、持ち上がったヒップをそのまま形状記憶させる効果も望めます。

ヒップの温めが終わったら、今度は足裏から順番に浅部の温めを行います。

末端の冷えやむくみのケアをしつつ、有酸素運動をするのと同じ効果を得られます。

また、筋肉疲労で重だるいふくらはぎもこれでスッキリしてきます！リンパ節のあるヒザ裏も、丁寧に温めます。

脂肪やセルライトのつきやすい太ももも、じっくりと温めてほぐしていきます。

冷え固まっていたお肉も、次第にやわらかく、立体感が出てきます。

さらに切り込むようにしてヒップと太ももの境目を作ります！ここがハッキリすると、ぐぐっと足長に見えます♪

最後に、ヒップを丸く整えていきます。

【下半身の前側に行う場合】

☆期待できる効果

・リンパの流れ促進　・冷え改善　・むくみ除去　・背中の緊張緩和　・股関節周辺の循環改善

・セルライト除去　・下半身の引き締め　・ヒザ周りのたるみ改善　・疲労回復

効率よく血行促進できるこの部分のインディバは、施術後、全身の温まり感がしっかりと実感できます！

また、股関節の動きが楽に、大きくなるという特長もあります。

意識せずとも歩幅が大きくなるため(！)、ジョギングなどを直後になさる場合は、いつもと違う感覚にご注意ください。

まずはヒザから下、すねに沿う筋肉を温めていきます。緊張して疲労気味の方が多い部分です。

次にヒザ上のお肉にアプローチしていきます。ここがなくなると、スカートからのぞく脚も若々しく見えますねっ！

さらに上へ進んで、太ももを内側から外側まで温めていきます。外側が冷えている方、多いですよ～！

深部の温めを一通りし終わったら、また足先側に戻って浅部の温めをしていきます。

すねの部分、ヒザの下、上、太もも…と、順にあがっていきます。

以上！インディバを下半身に行うときの手順を細かくご紹介してみました。時間としては、背面または前面、どちらかで50~60分程度です。

・インディバボディ(マッサージなし、インディバ施術のみ。部位は相談)　60分　12960円

・スリムレッグコース(下半身背面または前面のインディバ＋デトックススリミングマッサージ)　90分 15120円

下半身痩せにおすすめのコースです☆詳しくはこちらをご覧ください！茶谷でした～！

最近更に大人気のインディバ！！！

アンリュミエールでもインディバを使ったトリートメントがボディー、フェイシャルと共に大人気(^^♪

そこで、お得な情報です！！！

アンリュミエールでは、インディバの回数券をご用意しております！

１．インディバプログラム９０分（インディバ＆マッサージ集中プログラム）

①全５回　通常価格（ボディ）￥75,600　（フェイシャル）￥86,400　➡　￥71,800

1回あたり￥14,360　ボディは￥3,800、フェイシャルは￥14,600お得

 

②全10回　通常価格（ボディ）￥151,200　（フェイシャル）￥172,800　➡　￥136,000

1回あたり￥13,600　ボディは￥15,200　（フェイシャル）￥36,800お得

しかも、、、毎回５つのコースからお選びいただけます

コース１　ウエスト＆アームレボリューション

施術箇所：腹部、バスト、二の腕

皮下脂肪の燃焼を促し、お腹のセルライトを除去。美しいウエストのくびれを作ります。

気になる二の腕からバストの弾力とハリをよみがえらせ、メリハリのあるボディラインに！

コース２　デトックス

施術箇所：背中、二の腕、腰

全身の血液循環を促し、内臓機能を活性化させ、体内に溜まった老廃物を除去します。

腰回りの余計な脂肪とぜい肉を一掃っします。

コース３　レッグレボリューション１

施術箇所：腰、ヒップ、大腿部後面

ヒップの筋肉を緩ませ、骨盤を元の位置に調節することにより、股関節の動きをスムーズにします。

ホルモンバランスの改善や生理痛の緩和にも効果的です。

コース４　レッグレボリューション２

施術箇所：すね、ヒザ周り、大腿部前面

そけい部のリンパの機能を高め、体内に蓄積した余計な水分を排泄させ、全身を効率よく温めます。

むくみ、セルライトの除去、冷え性を改善し、太もものサイズダウンを実現します。

コース５　インディバ・リフトアップフェイシャル

コース内容：クレンジング、インディバ、顔深筋マッサージ（顔、デコルテ、首、肩、頭皮）、仕上げ

インディバの温熱作用が、肌内部に皮下組織や筋肉を細胞レベルで活性化させ、血流・リンパの流れを促進し、活性酸素を除去するなど様々な肌トラブルの原因を根本から改善します。温熱作用が筋肉に直接働きかける事で、たるみ、二重あごの改善、小顔・リフトアップ効果が期待できます。

２．インディバプログラム・ロングコース　１２０分

全５回　通常価格￥86,400　➡￥78,000　　

１回あたり￥15,600

こちらも２コースからお選びいただけます

コース１　インディバ＆循環体質マッサージ

コース内容：インディバ（施術部位と時間は応相談）、循環体質マッサージ

インディバの深部加温により、体内に蓄積されたコリや疲労物質等の老廃物の排泄を促し、脂肪が燃焼しやすい身体に体質を改善していきます。脚のむくみや頑固なセルライトもすっきり解消して、無理なくサイズダインしてスレンダーボディーに。インディバでしっかりと体を温めた後は、スリミング効果の高いサイプレスやレモンを配合したアロマオイルを使用したハンドマッサージで仕上げます。筋肉の深層部へもアプローチする強めのタッチでしっかりとコリをほぐしながら、老廃物をリンパ節へ流していきます。インディバとハンドマッサージの相乗効果で、頑固な肩こりや腰痛などの諸病状にも大変効果的です。

コース２　アンチエージング・リフトアップフェイシャル

コース内容：背中→肩・肩甲骨調整マッサージ、フェイシャル→アロマクレンジング＆スチーム、インディバ、顔深筋マッサージ（フェイス、デコルテ、首、肩、頭皮）、クレイマスク、仕上げ

背中×フェイシャルの最強タッグで、美しい姿勢から生まれるキリッとしたフェイスラインを実現！背中からあ始まるマッサージは、肩、肩甲骨のゆがみ・バランスを整え、前項した姿勢を正しい位置に戻すように働きかけ、フェイスラインのリフトアップを促します。アンチエイジング＆小顔効果抜群の「インディバ」と「顔深筋マッサージ」で長年蓄積した頑固なコリをほぐし、骨格に沿ったスッキリとしたフェイスラインを取り戻します。インディバの温熱作用が、肌内部の皮下組織や筋肉を細胞レベルで活性化させ血流・リンパの流れを促進し、活性酸素を除去するなど様々な肌トラブルの原因を根本から改善します。

インディバによる期待できる効果

ボディ➡過剰な皮下脂肪・内臓脂肪の自然燃焼の促進、冷えの改善、解毒効果、便秘の改善、首・肩こり、腰痛の緩和、足の疲れ・むくみの緩和、全身のシェイプアップ、リフトアップ、セルライト軽減など

フェイス➡小顔効果、しみ・しわ・たるみの改善、リフティング効果、肌本来の機能を高める(体質改善)、肌のターンオーバーの正常化、首・肩こりの解消、むくみの軽減(引き締め効果)、二重あご解消など

インディバの効果を1回目～数回で最大限に持続させるために、

初めは頻度良くトリートメントを受けられることをお勧めさせて頂いております！

とってもお得にインディバのコースが続けて受けられるので、本当に体質改善をされたい方にはもってこいのインディバ回数券☆ミ

興味のある方は、是非スタッフまで(*^▽^*)

こんにちは！茶谷です(´▽`)ﾉ

今日はインディバで、上半身の前側！おなか痩せ・便秘解消・さらにバストアップをしていきます☆

おなか周りは脂肪がつきやすく、薄着になる夏は特にボディラインが気になりますよね…

また、女性は男性よりも筋肉量が少なく、便通に悩まされる方も多くいらっしゃいます。

そんなお悩みがある方はぜひ、インディバをお試しくださいっ！！

痛みがないどころか心地よく、しかも内臓脂肪にまでアプローチできる！すごいマシンですよ♪

【上半身の前面のインディバで期待できる効果】

・内臓脂肪除去　・内臓機能の働きを促進　・背中の緊張緩和　・冷え改善　・月経時の不快感緩和

・むくみ除去　・ウエストの引き締め　・バストアップ　・リンパの循環促進　・下着の締め付けによる黒ずみをケア

では、始めていきますっ！最初はおなか周りの深部加温。

少しずつ位置を変えながら、おなかをまんべんなく温めていきます。内臓がダイレクトに温まって、動きがよくなっているのがすぐにわかる方も！

また、ウエストでは、横に流れたお肉をぐぐっと引き上げながら、インディバで形状記憶させます。

開いてしまっている肋骨も、内側で固定するイメージでしっかりと戻します！お手軽に、セクシーなくびれに近づけます♪

おなか周りの深部加温が終わったら、今度は浅部の温め、脂肪・セルライト除去に移ります！

おなかの上を全体的に、また腸骨の周り・腰のあたりのお肉まで温めて流していきます。

パンツを穿いたときの腰の上の「ポニョ」を撃退！！

続いては、バストに移ります！部位が部位なので、こちらは画像なしで…！

本当は、タオルも取り去って、バスト全体にかけていきます。まずはブラジャーのワイヤーのこすれで黒くなってしまっているところ。

ここは、いつも締め付けで流れが悪く、かたくなってしまっている部分でもあります。

このアンダーバストの部分からほぐしていき、順々にバスト全体を温めていきます。

血流がよくなって全体がふっくらと、またデコルテの筋肉のコリが緩和されて、ツンと上向きのバストに！

最後に、ワキの下を温めながらほぐしてリンパの流れを促進、二の腕部分までかけて終了となります！

特に、普段猫背気味で、肩が内側に入ってしまっている方におすすめです！胸が開きやすくなってとても心地いいですよ♪

また、冒頭にも書きました通り、おなか周りの脂肪や便秘でお悩みの方にもイチオシです☆

施術時間の目安は50～60分となります。

・インディバボディ(マッサージなし、インディバの施術のみ。部位は相談)　60分　12960円

・デトックス&スリミングコース(上半身、インディバののちにデトックス&スリミングマッサージ)　90分　15120円

詳しくはこちらをご覧ください♪夏に向けて、スッキリボディを目指しましょう！(´▽`)茶谷でした～

こんにちは！千代田区麹町のオーガニックエステサロン、保戸塚です。

６月初旬ですが、すっかり暑い夏になりましたね。
そう…薄着の季節到来です！
久々に半袖の服を着て腕を出したら、なんだか…知らない間に二の腕がだら～ん(>_<)
いかんいかん、と気を引き締め中です（汗)

お客様からも最近はボディケアのご希望、
特に『スリミング』『引き締め』のご要望を多くいただくようになりました。

アンリュミエールでは『スリミング』といえば
『インディバ』 を使ったトリートメントが一番人気です☆☆☆

インディバとは？

さて。インディバってなんだろう？という方へ、本日は少し簡潔にご紹介させていただきたいと思います。
まず…ジャーン☆これが本体機械です！

2年ほど前に新機種に変わりました。

インディバとは…
一言でいうならば、スペイン生まれの「高周波温熱機器」です。

インディバの最大の特徴は
外からの熱で身体を温めるのではなく、自身の身体の中から熱を発生させて温める！
ということです。

「運動でカラダの芯を燃やす！」と言ったりしますが、そんなイメージを持っていただければと思います。
つまり、お風呂やサウナなどで「外側」から温めるケアより一歩踏み込み

「しっかり深部を温める」→「代謝を上げて燃焼しやすくする」
というのが大きな特徴です。

さて、どのようにあたためるのかというと…

このような金属板の電極と円形のヘッド電極を先ほどのインディバ本体に接続して使用していきます。
これまた…癒しとはかけ離れたちょっと冷たい金属っぽい感じですが、ご安心を。
ここで声を大にして言っておきたいのですが痛みは全くありません！
むしろ、温泉のように心地良いあたたかさで、気持ち良過ぎてウトウト…という方がほとんどです。

例えば背中をケアしたい場合は…

このような感じで、通電クリームを使用しつつヘッド電極をケアしたい部分に当てて、動かしながら使用していくのですが、この場合はお腹の下に金属板の電極を入れていただきます。

フェイシャルの場合はこのような感じで、ボディより小さなエレクトロードを顔にあてていきます。
仰向けの場合は、お背中に金属板の電極を入れさせていただきます。
そうすると…金属間を電磁波エネルギーが通り、からだの深部に「ジュール熱」というものが発生し、温まるのです。
筋肉や骨にダイレクトに熱を伝えるので高い効果が得られます！

インディバによる美容と健康への効果

Body　身体へのはたらき
・皮下脂肪、内臓脂肪の自然燃焼の促進
・冷えの改善、解毒効果、便秘の改善
・首、肩のこり、腰痛の緩和
・足の疲れ、むくみの緩和
・全身のシェイプアップ、リフトアップ
・セルライト対策

Face　お肌へのはたらき
・しみ、しわ、くすみの解消、アンチエイジング対策
・リフトアップ、小顔・引き締め効果
・老化予防・予防美容
・肌の生まれ変わりを促進

うれしいことたくさんです♪
特に、女性のお悩みで多くあげられる便秘、肩こり、生理痛、肥満、肌あれ、腰痛といった症状のほとんどは「冷え」が原因であることがとても多いのです！

インディバの深部加温は冷えを解消することで基礎代謝と免疫力をアップさせ、それに伴ってさまざまなトラブルを解決してくれます☆

もう一点。インディバは 自律神経のバランスを整えストレスを軽減する のも大きな特徴です。
簡潔に…といいつつ、ついつい長くなってしまいました。
とにかく百聞は一見にしかず(笑)

ぜひぜひ一度、インディバをご自身の体でご体験くださいませ☆

●●● 一番人気☆インディバの体質改善コース ●●●

インディバ & 循環体質マッサージ　(BODY)

120分　￥17,280　/ 150分　￥21,600

インディバとマッサージを組み合わせた充実の全身ケアコース！
インディバの深部加温効果で体内に蓄積されたコリや疲労物質等の老廃物の排泄を促し、脂肪燃焼しやすい身体に改善。
さらに筋肉の深層部へもアプローチする強めのマッサージでしっかりとコリをほぐしながら、老廃物をリンパ節へ流し、メリハリのある美しいラインへと整えます。

インディバ＆ハンドマッサージの相乗効果で、頑固な肩こりや腰痛などの諸症状にも大変効果的なスペシャルなコースです！

《トリートメント内容》
インディバ（施術箇所ご相談）→デトックス＆スリミングマッサージ（時間によって、全身または施術箇所ご相談させていただきます。）

●●●その他のインディバコース●●●

インディバの初回限定コースはこちらからご覧ください。

インディバのメニュー一覧はこちらからご覧ください。

より集中して、短期間に結果を出したい！という方には、回数券もおすすめです。
詳しくはアンリュミエールスタッフまでお問い合わせください。

それでは、みなさまのご来店を心よりお待ちしております！

アンリュミエール　保戸塚　優美

皆様、「インディバ」というエステ機器をご存知ですか？？
聞いたことはあるけど、具体的にどんなものか知らない！という方のために～今回はインディバについての基礎知識をご紹介します！

こんな見た目です。なにをする物か、ひとことで言うと…温める機械です。
そんだけかい！と思われるかもしれませんが、インディバがもたらす良い効果は盛りだくさん！
どのようにして温めるのか、その結果どうなるのか？詳しく書いていきますー！！

身体の脂肪・セルライト・冷え性・肩こり・むくみ・便秘の改善
顔のリフトアップ・アンチエイジング・小顔・美白・ターンオーバー促進

ひとつでも気になった方は是非読み進めて下さい！

インディバってなぁに？

インディバは、スペイン生まれの「高周波温熱器」です。高周波の力で施術を受けている人の体の中に熱を発生させて温めます。
じわ～っと中から温まり、他にない心地よさです。施術中に痛みを伴う事は一切ありません！

そして、効果について。インディバの最大の特長である「深部加温」で体が温まるのと、普段のお風呂やサウナで温まるのとでは大きな違いがあります。
インディバで温める→熱源は体の中に発生し、加温効果が長時間(３～４時間)持続する。
お風呂やサウナで温まる→熱源が体の外にあるため、温めても短時間で元に戻ってしまう。

インディバによって温めた後にマッサージなどを行うと、普段よりも効果的に♪
また、定期的にインディバで体を温めることによって代謝を促進、体質を改善し、冷えが原因の便秘・肩こり・肥満・肌荒れなどを根本からケアすることが可能です！

また、基礎代謝をアップさせて、脂肪やセルライトの軽減、減量をしやすくします。
健康的に、無理なく！痩せやすい体質になるため、ダイエットにも非常にオススメです！！
※あくまでも、「体質づくり」です。加温によって、基礎代謝アップ、脂肪燃焼しやすく、セルライトを柔らかく。
体の巡りを促進させて、要らないものが出ていきやすいようにサポートします。
これだけで激ヤセ！という代物ではありませんのでご注意を！

体を「温める」ことについての重要性、最近また注目されていますね～。
今日は美容の面でのメリットについて多く触れましたが、免疫力を高めて病気や不調になりづらくする、健康を維持するという効果もあります。
まさに、どんな方にもしていただきたいトリートメントなんです！！

インディバ、劇的（？）ビフォーアフター！

実際にインディバをするとどうなるのか、実例をあげてみます。今回の施術部位は…下半身の前面！！
あおむけの状態で、スネの部分や膝回り、大腿部にインディバをしていきます。

この部分にインディバを使う事で、
・リンパの流れの促進
・冷え、むくみの改善
・背面の緊張緩和
・股関節周辺の循環改善
・下半身の引き締め
・ヒザ周りのたるみ改善
……などの効果が期待できます。

あとは、股関節の動きが楽になったり、歩幅が大きく(！)なったりもします！

モデルは当店オーナーの保戸塚です。全体的にむくみやすく、大腿部外側が冷えています。
あと、ひざ上にのってしまっているお肉が気になるとのことでした…！

お悩み改善のために、インディバで下半身前面を50分トリートメントしました。

ビフォーアフター画像です！
いかがでしょうか？実物を見ないとわかりづらいかもしれませんが…！

見た目の変化としては、
・脚のラインが立体的になり、すっきりする！
・ヒザ回りの余分な水分、老廃物が流れてヒザの形がしっかり出る！
というところに注目するとわかりやすかと思います！！

《施術後の感想》

以下、保戸塚からの感想もいただきました！
感想：もともと冷え性でむくみやすい体質ですが、インディバをかけると見た目の変化だけでなく、脚全体が軽くなり歩きやすくなりました。
施術後は、下半身にたまっていた水分が尿として一気に排泄されるので、これが体内に滞っていたかと思うとぞっとします。
インディバは、部分的にかけても体全体がポカポカとあたたまり、温泉に入った後のような気持ち良さと、水泳をした後のような心地良い疲労感を感じることができます。
体内毒素を排出することで、気分的にもすっきり、リフレッシュできます。
また、ひざの上にのっかったお肉はなかなか自力では取ることができないので、インディバの力を借りることで足やせへの近道になると思います。

インディバ気になるけど、やったことないし緊張する～！というあなたへ！
当店へのご来店自体が初めての方に限り、お得に体験！初回限定価格のお試しコースでインディバも受けられます！
インディバデビューはぜひアンリュミエールで(`・ω・´)！
そして、すでにアンリュミエールにお越し頂いている皆さま向けにも、とてもお得なインディバ回数券がございますので…定期的なケアをご検討中の方はぜひ！！ご相談くださいませ～。

こんにちは！千代田区麹町のオーガニック・自然派エステサロン、アンリュミエールの保戸塚です。

今日は憎き「二重あご」の秘密に迫るブログです！！
先日、肌や美容のことには無関心な夫が、「二重あごってどうやったらなおせるの？」と聞いてきました。
その時は、「フェイシャル受けにくれば～」
と軽く流してしまいましたが、実は二重あごは、顔のマッサージをしただけでは、簡単にはなおらないのです。
顔だけではない、もっと深いところに原因があるのです！

 なぜ、二重あごになるの？

そもそも二重あごは、なぜなってしまうのでしょうか？
二重あごというものは・・・ただ単に、太ったからといってなるものではありません！
体は痩せていても、なぜかフェイスラインはたぷたぷして二重あごになってしまったという人もたくさんいます。

主な二重あごの原因は、以下の通りです。
●脂肪によるたるみ（太ってできるもの）
●年齢肌によるたるみ（弾力を保つコラーゲンやハリを保つエラスチンなどの減少によるもの）
●あごの筋力低下
●リンパの滞りやむくみ（特に顎下リンパ節）
●悪い姿勢

今日注目したいのは、スバリ

「悪い姿勢」です！

姿勢の悪さによって二重あごになっている若者が最近急増中のように思います。
姿勢が悪くなる原因はたくさんありますが、最近はやはりパソコンやスマートフォンの使い過ぎによるものが多いように思います。

「スマホ老け顔」

なる新しい言葉まで誕生しています！他人事じゃありません、自分も気をつけないとですよね。
PCやスマートフォンを長時間使用することによって、肩や腕が内側に入り込んでしまい、猫背になってしまいます。その結果、脇の下やデコルテ周辺、首の下のリンパが滞ってしまい、二重あごを作ってしまいます。
さらには、首や肩コリまで…という悪循環に陥ってしまいます。

どうすれば二重あごを解消できる？

ではどうすれば、姿勢の悪さによる二重あごを解消することができるのでしょうか？？

まずは、美しい姿勢を取り戻すための背中のリセットケアが第一です！
いくら良い姿勢をしようと思って背筋をぴんと伸ばしてみても、長年、悪い姿勢に沿うようにして、びっしりとコリ固まってしまった背中の筋肉を柔らかくしなければ姿勢は良くなりません。
筋肉を柔らかくするためには、筋肉のコリをほぐすのと同時に、筋肉や骨の周りに滞って蓄積している老廃物をスッキリと排泄しなければなりません。

そこで、二重あごを解消すべく、背中とフェイスの両方からしっかりとアプローチする当店おすすめのコースをご紹介します！

アンリュミエールでおすすめの二重あご解消コースはこちら！

バック&フェイスリリーフコース　120分　￥19,440（税込）

背中のインディバ＆マッサージと、小顔、リフティング効果抜群の顔深筋マッサージを組み合わせた二重あご解消に最適なコースです。
インディバの深部加温効果と、筋肉の深層部へもアプローチする強めのマッサージで効率よくお身体の疲れを解きほぐし、たるみ・ほうれい線の解消、リフトアップにも効果的なフェイシャルマッサージで仕上げる、充実の120分です！
頑固な首こりや肩こり、腰痛などの諸症状にも大変効果的です。

※ニュージーランドのオーガニックコスメ「キャロルプリースト」使用コースです。

【トリートメント内容】背中：インディバ、スウェディッシュマッサージ、顔深筋マッサージ（顔、デコルテ、首、肩、頭皮のマッサージ）、仕上げ

【コースの流れ】

１．背中のインディバ

背中にインディバをかけて、深部までしっかりと温めて、筋肉を柔らかくほぐし易い状態にします。
温熱効果によってリンパの流れや血流も良くなり、老廃物の排泄を促します。

２．背中のスウェデッシュマッサージ

スウェデッシュマッサージにより、筋肉の深い部分にもしっかり届く強さでしっかりと揉みほぐしていきます。
さらにリンパドレナージュによって老廃物をリンパへと流していきます。

３．フェイシャル：顔深筋マッサージ

フェイシャルは、クレンジングとマッサージのみ。シンプルながら、オールハンドのマッサージで顔や首の隅々の筋肉のコリを解きほぐしていきます。
顔の骨格に沿った強めのタッチで深い部分までしっかりと揉みほぐすので、最初のうちはとても痛いのですが、コリがほぐれると深いリラクゼーションの境地へストンと落ちていくことでしょう…。
目が覚める頃にはあら不思議、フェイスラインが一回り小さくなり、二重あごもスッキリ、目立ちにくくなっています。

さらに、もっと二重あごを強力に撃退したいという方には、オプションでフェイシャルのインディバを付け加えると完璧です！

インディバフェイシャルオプション　20分　￥3,780

首～フェイスラインを、インディバの温熱効果で深部まで温め、血流、リンパの流れをよくします。
二重あごの軽減、リフトアップ効果が期待できます。

二重あごをなんとかしたい！フェイスラインをすっきりさせたいという方、また背中のコリがつらい…という方にもアンリュミエールで人気No.3に入るおすすめのコースです。
ぜひ、お試しください！