塩浴がブレイク!?「美ST」5月号に保戸塚のインタビュー記事が掲載されています。

皆さんこんにちは!

千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です^^

3連休の最終日となりましたが、いかがお過ごしでしょうか?

さて今日は、雑誌掲載のお知らせです。

3月17日(金)より発売された「美ST」5月号にて、保戸塚の塩浴記事が掲載されております!

「美ST」といえば…美魔女ブームの火付け役となった雑誌です。

どちらかというと…塩浴とは無縁なジャンルの雑誌と思っていたので

インタビューの依頼を受けた保戸塚本人も、最初はとてもビックリしておりました^^

(↓こちらは掲載記事の一部抜粋です★見開き1ページにわたって特集されています。)

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塩浴歴4年の保戸塚が、塩浴を続けることによって体や髪にどのような変化があったのかを紹介しております。

昨年末の「ゆほびか」に続いて2度目の塩浴掲載で、まさに時代は塩浴を求めている…!?

そんな嬉しい驚きを感じている今日この頃です。

 

ご興味のある方はぜひご覧になってみてください♪

全国の書店、コンビニエンスストア、amazonなどでもお求めいただけます🌟


 

★塩浴記事リンク集★

塩浴でデトックス!~塩浴とは?塩浴のやり方は?~

塩浴 その後~続けてみて起こった驚くべきカラダの変化とは?~

塩浴革命を読んでみました。「塩は神様」?!

黒木の「塩浴」体験記

本日発売「ゆほびか2月号」に保戸塚の塩浴記事が掲載中です。

 

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本日発売「ゆほびか2月号」に保戸塚の塩浴記事が掲載中です!

皆さんこんにちは!

千代田区麹町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの黒木です。

 

今日は、保戸塚の塩浴記事が掲載されている「ゆほびか2月号」のお知らせです。

今回の特集は

「毒出し生活」で病気が治る、やせる、ストレスに強くなる!

とのことで…「レモン白湯」や「水琴CD」「毒出しタッピング」などなど…

デトックス効果のある健康法を紹介している中で

保戸塚が長年続けている「塩浴」にも白羽の矢がたち、インタビュー記事が掲載される流れとなりました^^

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↑こんな感じで丸々1ページ、保戸塚の塩浴体験談が記載されています。

 

アンリュミエールにも今の時期、「この1年の毒出しをしたい…!!」と沢山のお客様がご来店されますが

やはり雑誌で特集されるほど、12月は「毒出し」がキーワードになってくるのですね。

お部屋の大掃除も大切ですが、この1年頑張った自分をいたわってスッキリした状態で新年を迎えたいですもんね(*^-^*)

 

まだまだ塩浴初心者の私ですが、改めてこの塩浴記事を見て

やはり塩浴っていいんだなぁ…としみじみ思いました。

しかも振り返ってみると、ここ10年くらい前から

大みそかの日付が変わる少し前にお風呂に入り、オリジナル禊(みそぎ)と称して

自分の体全体に塩を塗って洗い流すということをしておりました。

塩は昔から“お清めの塩”として古くから日本人に親しまれてきましたが

何となく1年の終わりに塩で自分を清めると、スッキリと新年を迎えられる気がして続けてきましたが

今思えばこれもまさに“塩浴”のようですね…。(笑)

 

さて、今夜もとても寒いですし

塩浴をして体をポカポカ&スッキリさせて眠りにつきたいと思います。

 

それでは、皆さんも良かったらぜひ最寄りの書店などで「ゆほびか2月号」をご覧になってみてくださいませ^^

amazonでも販売中です☆

「ゆほびか2月号」amazon


★塩浴記事リンク集★

塩浴でデトックス!~塩浴とは?塩浴のやり方は?~

塩浴 その後~続けてみて起こった驚くべきカラダの変化とは?~

塩浴革命を読んでみました。「塩は神様」?!

黒木の「塩浴」体験記

塩浴がブレイク!?「美ST」5月号に保戸塚のインタビュー記事が掲載されています。


 

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黒木の「塩浴」体験記

皆さんこんにちは!

千代田区麹町のオーガニックエステサロン「アンリュミエール」の黒木です。

いよいよ秋も深まってきましたね~^^

 

さて…アンリュミエールと言えば、実は顔深筋マッサージと同じくらい有名なのが「塩浴」です。

ホームページの検索キーワード上位にもあがってくるくらい、アンリュミエールと塩浴は

いまや切っても切れない関係になっています。

※塩浴についての説明は過去の記事にも詳しく載っているので、よろしければご覧ください(*^-^*)

①塩浴でデトックス!

②塩浴 その後

③塩浴 その後 髪編

④塩浴革命を読んでみました。「塩は神様」?!

 

アンリュミエールに入社前

松本和子さんの「塩浴生活をはじめよう!」を読んだことがあり、何となく塩浴が頭の片隅にはあったものの

塩で顔もからだも洗うなんてどうなの…?と半信半疑で、実行までには至らなかったのですが…

(↓こちらがその本です!)

塩浴

アンリュミエールに入って、保戸塚から塩浴の恩恵が素晴らしい…!ということも直接確認できたこともあり

私も早速塩浴生活を始めてみることにしました(*ノωノ)

 


恐る恐る「塩浴生活」スタート!

 

まずは、過去のアンリュミエールのブログ(特に頭皮について書かれたこちらの記事)を参考にして

塩浴にチャレンジしてみました^^

なぜ頭皮に着目したのかというと…

正直、私が塩浴で一番気がかりだったのが髪の毛だったからです。

保戸塚も塩浴を始めたばかりの頃は、頭皮の汚れや油分が大量に出て

頭がかゆくなったり、髪の毛全体がべとべとすることがあった…と言っていましたし

多くの方が塩浴をする上でぶつかる壁が、この「髪の毛問題」なのではないでしょうか?

私の髪の毛は柔らかめで量が多く、合わないシャンプーを使うとすぐに絡まったり

ペタンとしすぎたり…なかなかこれだ!というシャンプーに出逢えずにいたので

塩浴をするのも結構勇気がいりました(*_*;

塩浴に興味がある方でも、「髪の毛はちょっと…」と皆さん口を揃えておっしゃります。

…分かります。そのお気持ち、痛いほど分かります。

だからこそ塩浴で髪の毛も良い状態を何年もキープしている保戸塚は、やはり塩浴の師匠」とも言える存在です!

 

 

さて、肝心の私の塩浴ですが主に髪の毛について先にお伝えすると…

 

あれ?意外といけるかも…!!

でした。(笑)

 

髪を乾かしている最中は、さすがにシャンプーを使った時のようなスルスルした指通りではなく

むしろギシギシして不安を感じたのですが、髪が乾くとあらびっくり!思った以上にサラサラの指通りになりました(*´з`)

かゆみもベタつきも気にならず、もっとひどい状態を予想していた私としては

何だか拍子抜けをしてしまいました。

 

ひょっとすると2年ほど前からヘアカラーやパーマを止めていたので、頭皮環境が良かったのでしょうか…?

もしくは、根気よく冷風で頭皮を乾かしたのも要因の一つだったのかもしれません。

(温風のドライヤーをあてると、頭皮の油が出やすいと聞いていたので…)

ただ、塩浴の本などではドライヤーは使わず“自然乾燥”を推奨しているんですよね。

私の髪は肩よりも長く、正直自然乾燥には抵抗があったので

ドライヤーは使ってしまいました^^;


 

湯シャンよりも塩浴?

じつは私、「湯シャン」が一時話題になったとき試しに行ったことがあるんです。

その時は最初から髪の毛がぺったりとして痒みも出るし耐え切れず

結局断念してしまった苦い経験があります。

 

なので塩浴もきっと同じようになるんだろうなぁ…と覚悟をしていたのですが

予想をいい意味で裏切られました。(笑)

もちろん個人差はあると思いますが、私には断然湯シャンよりも塩浴で髪を洗う方が合っていたようです。

 

そんなわけでかれこれ1週間ほど塩浴を続けています。

やはり1日目よりも1週間後の方が、髪を乾かすと多少ぺったりとした感じになってきました。

でも不快感があるべたつきではありません。

頭皮から出た天然のオイルで髪の先までしっとりとまとまっている感じです。

 

またシャンプーを使っているときは、細くて短い髪の毛がほわほわと目立っていたんですが(いわゆるアホ毛ですね。笑)

それも目立たなくなりました!

あとはこの先どんな変化があるのか楽しみ半分、ドキドキ半分…といった心境です。(*’ω’*)

 

 

ちなみに、塩でを洗うことは最初から問題なく行えました(*^^)v

(もともと肌が弱くボディソープなどあまり使っていなかったので)

塩浴だと飽和状態の塩水を体に塗って5~10分放置して洗い流しますが

たまに塩そのものをお肌にこすりつけて角質ケアもしています。いわゆる塩スクラブですね。

これは保戸塚のアドバイスで取り入れてみました♪

スクラブをすると、本当にお肌がなめらかになるし気持ちがいいです。

(※塩スクラブをする場合は、強くこするとお肌が傷つくので優しく撫でる程度で行ってください)

 

いま話題の本「やめてみた。本当に必要なものが見えてくる暮らし方・考え方」ではないですが

今まで当たり前に必要だと思っていたシャンプーやコンディショナーをやめてみて

それでも何とかやっていけそうなことが分かると、すごく気持ちが楽になりました。

執着をふわっと手放せたからでしょうか?

 

塩浴も、毎日ストイックに塩浴ではなくて

たまにシャンプーをしたくなったらしたりして、私に合った方法で続けてみるつもりです^^

 

塩浴をする場合、夏場よりも涼しい季節の方が頭皮のベタつきなどが気になりにくいので

これから始めようと思っている方にはまさにベストシーズンです♪

 

※余談ですが、保戸塚は塩浴の為に25kgのお塩(ひとり分だと半年以上は余裕で使えます)をネットで注文しているようです。

個人の注文で25㎏のお塩!業者さんも「一体なににこんなに使うんだろう…Σ(゚Д゚)」と首をかしげているかもしれません。。(笑)


★塩浴記事リンク集★

塩浴でデトックス!~塩浴とは?塩浴のやり方は?~

塩浴 その後~続けてみて起こった驚くべきカラダの変化とは?~

塩浴革命を読んでみました。「塩は神様」?!

本日発売「ゆほびか2月号」に保戸塚の塩浴記事が掲載中です。

塩浴がブレイク!?「美ST」5月号に保戸塚のインタビュー記事が掲載されています。


 

 

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塩浴革命を読んでみました。「塩は神様」?!

こんにちは!茶谷です(・ω・)

今日のブログは…松本永光(ながみつ)さんの、「塩浴革命」を読んだ感想、です。

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塩浴ってなぁに?

以前、保戸塚さんのこちらのブログでもご紹介しましたが、塩水以外を一切使わずに頭からつま先まで洗う健康法です。

さらにさらに、この本にならって本物の塩浴をするとなると・・・

・シャンプー・石鹸はもちろん禁止

・お風呂上がりのドライヤー禁止

・化粧水・美容液・乳液・クリームなどの基礎化粧品も一切禁止

そして、塩水を使う場面として勧められているのは入浴・スキンケアにとどまらず、

・食器洗い洗剤や洗濯洗剤の代わりに塩水を使う

・濃度の低い塩水で目を洗う、鼻うがいをする

・コンタクトレンズは濃い塩水で洗う・保存する

・・・などなど。使い方は多岐にわたるようです・・・!

すごいぞ!お塩パワー

・おかげさまで石鹸・シャンプーを卒業できました。

・泡がないと洗った気がしなかったのが、今は、泡があると気持ちが悪い。

・塩浴で素晴らしい爽やかな日々に感謝しております、地球にやさしく公害がないことを一人でも多くの人に知ってもらいたい気持ちです。

・塩浴をやってみて、塩の偉大さが本当に良く分かりました。『塩』こそ神・仏です。世界中の宗教が塩を大切にするはずです。

塩浴革命「実行者の喜びの声」より。

読むだけ読んで、塩浴を実践する前の感想を率直に言うと・・・「そ、そこまで言っちゃう?!」でした。

実はボディソープや石鹸はもう4、5年前から使っていなかったのですが(使わない方が肌の調子がよかったため)、

シャンプーまでもをしないとなると、なかなか勇気のいることです。

頭皮がべたついたり、臭くなったり、出先で髪についたニオイが残りそう・・・

と思っていたのですが、いざやってみると、最初こそべたつき、あぶらっぽさ、ニオイも気になったものの、

数週間きちんと続けた後にはそこまで気にならなくなりました。

ただやっぱり、シャンプーしていた頃と比べると、どうしても髪が脂で重たくなりやすく、

ふわっとした仕上がりにできないため、最近はキャロルプリーストのシャンプー&トリートメントに戻してしまいました…。

 

また、日中のメイクを落とさないわけにはいかないので、クレンジングだけはするんですが、

そのあとに顔も塩水で洗い、お風呂上りはなにもつけないようにしています。

肌は不思議と乾燥もせず快調で、ほうれいせんも以前ほど気にならないような気が・・・!

エステティシャンとしては、どうなの?って話なんですが(´・ω・`;)これは今も続けています。

 

一つの方法・考え方としての「塩浴」

この塩浴革命の本の中でよく問題として挙げられるのが、生活排水による水質汚濁です。

泡の出るシャンプーや合成洗剤は、すすぎにたくさんの水を要し、またその水を浄化するのに大変な作業が必要になります。

また、排水溝のぬめりや異臭の原因にもなり得ます。

かたや、塩水しか使わない塩浴で頭のてっぺんからつま先まで洗ってしまえば、すすぎも簡単、

流す水も汚くならないどころか、排水溝もきれいにしてくれます。とってもエコですよね♪

しかし、今まで当然のように使っていたものを全否定されたり、「今日から一切使用禁止!」というのも、

なかなか簡単には受け入れられませんよね・・・(私はそうでした。。)

 

「シャンプーは悪!合成洗剤は悪!それを使う人も『自分さえ良ければいい』という考え方で水質汚染を進める悪!

どんな製品だったとしても人体にも悪い影響がある!自分のためにも未来の地球のためにも今すぐ使うのをやめるんだ!」

・・・というような、極端な書き方が非常に目につく感じの一冊ではありましたが(失礼)、

新しいものの見方や、塩で代用できるいろんなシーンを知れたことはとても良かったです。

自分なりの付き合い方で、生活の中で上手にお塩を使っていこうと思いました!これでも、少しはエコ・・・ですよね・・・?

●からだは塩水で洗います

●シャンプーの前のブラッシングを丁寧にして汚れを落とし、塩水でしっかりと皮脂の排出をうながし、シャンプーの使用量は少なくします

●汚れの少ない食器を洗うときや、普段の汚れ程度の洗濯のときは塩水で洗います

 

また、この「塩浴革命」よりも読みやすく、昨年出たばかりなので通常の書店で買える可能性が高いのがこの一冊!

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塩浴革命の著者である松本永光さんの娘様、松本和子さんの「塩だけで髪もからだも洗ってしまう新習慣 塩浴生活をはじめよう!」です!

こちらも読んでみましたが、塩浴革命よりかなりゆるっとしていて、塩浴がはじめての方にもおすすめの本です。

ぜひぜひ、見かけたら手に取ってみてくださいね。塩浴を試してみたくなることでしょう♪

レッツ、ソルティング!茶谷でした(・ω・)


★塩浴記事リンク集★

塩浴でデトックス!~塩浴とは?塩浴のやり方は?~

塩浴 その後~続けてみて起こった驚くべきカラダの変化とは?~

黒木の「塩浴」体験記

本日発売「ゆほびか2月号」に保戸塚の塩浴記事が掲載中です。

塩浴がブレイク!?「美ST」5月号に保戸塚のインタビュー記事が掲載されています。


 
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塩浴 その後~続けてみて起こった驚くべきカラダの変化とは?~

こんにちは!千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの保戸塚です

以前ブログで紹介した「塩浴」

まだ続けていますよ。髪もお塩で洗っています。髪の状態は至って健康で、しっとりツヤツヤです。

5ヶ月続けてみて、いろんな効果を実感しています!

○むくみが減った
○朝の排尿の量が増えた
○お通じがよくなった
○かかとのコチコチが柔らかくなった
○肌がスベスベと滑らかになった
○化粧品がよく染み込むようになった
などなど…。

アンリュミエールのお客様からも「鼻の皮脂がキレイに出て、ツルツルになった」や

「頭皮の赤みがひいて、吹き出物が出なくなった」というお声が届いています。

 

塩浴は、最初は体から皮脂が出てべとべとになったり、汗をかきやすくなり体臭が気になるといった心配もありますので

週末に始められることをおすすめします。

 

また塩浴をする前に、十分にお風呂で体を温めてくださいね!(半身浴で20分以上)
そうすることで、毛穴が開き汚れが出やすく、塩浴中も寒くなりにくいです。
ただ、今は真冬なので浴室暖房がないと、途中で寒くなるかもしれません。無理のない範囲でマイペースで行ってください。

 

また、髪だけはまだ抵抗がある、塩浴後の冷たいシャワーはさすがに寒い、毎日塩浴は大変…という方も多いと思いますが

出来る範囲で少しずつ取り入れていただくだけでも十分に塩浴の効果を実感できると思います!

 

最近私が健康のために習慣づけていて、良かったなと思えることは以下の3つです。

●冷え取り健康法(靴下の重ね履き、半身浴20分以上)
●セルフオイルマッサージ(ふくらはぎだけでも)
●塩浴

これらを毎日続けてきたことで、体の循環(血液やリンパの流れ)がよくなり、毒を溜めにくい体になっているなと感じます。

(冷え取り健康法については、以前書いたブログ「冷え取り健康法1」「冷え取り健康法2」をご覧ください。)

 

栄養を与えるよりも、いかに体内の毒素を出すかということに焦点を当てることで、溜め込み体質を脱して、体がすっきりと軽くなってきます。

そうなると自然にストレスなども溜めこみにくくなり、思考も前向きになり、アクティブになれるような気がします。

体重も3キロほどストンと減りました!!

体と心は常に連動しているので、「最近ネガティブだな」、「人の悪口ばかり言っているな」、「無気力で何もしたくないな」などと感じている人は特に、解毒にスポットを当てたセルフケアを行うことをおすすめします!

マッサージは自分で行うのは難しい面もあるかと思いますので、月に1、2回はサロンで、プロの手でしっかりとメンテナンスをしてあげることが健康維持の近道だと思います。

冷え取り×マッサージ×塩浴

ぜひお試しください☆

 

※このブログは、2012年12月21日に投稿したものを再掲載しております。


★塩浴記事リンク集★

塩浴でデトックス!~塩浴とは?塩浴のやり方は?~

塩浴革命を読んでみました。「塩は神様」?!

黒木の「塩浴」体験記

本日発売「ゆほびか2月号」に保戸塚の塩浴記事が掲載中です。

塩浴がブレイク!?「美ST」5月号に保戸塚のインタビュー記事が掲載されています。


 
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塩浴でデトックス!~塩浴とは?塩浴のやり方は?~

千代田区麹町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの保戸塚です。

みなさん「塩浴」ってご存知ですか?

「塩浴」は私がここ数年(3年以上)、はまりにはまっている秘密の健康法です!


塩浴ってなぁに?

「塩浴」とは、高濃度の塩水を全身に塗って、皮脂腺から余分な皮脂を「浸透圧」で分離、その際に内部の汚れも一緒に排出するというものです。

塩には洗浄力が全く無く、あくまで触媒として機能します。余分な皮脂を浮かせて出す際に、毛穴につまった汚れを一緒に排出します。
髪の毛も塩で洗うのですが、頭皮に皮脂が多い人は、塩浴を行って数時間後に髪がべたべたになったり、体も皮脂や体に溜まった老廃物の臭いが出てきたりと大変なようです。

これは皮脂が一気に出てきた状態なので、しばらく続けていると減っていきます。

 

塩浴=タラソテラピー

今は、塩浴というよりも、タラソテラピー(海洋療法)と言った方が分かりやすいかもしれませんね。

タラソテラピーでは海水のプールやジャグジーに浸かったり、塩のパックを行ったりなど、さまざまなトリートメントが行われています。

私も最初は恐る恐るでしたが、2013年の8月から全身の塩浴を続けています。

髪も全くべたつくことなく、以前よりもパサつきも減ってまとまりやすく良い状態になっています。

ヘアスタイリング剤も使わなくてもまとまるようになりました。

塩浴の後は、シャンプーやコンディショナーは一切行いません。

…と友達に話したら、みんな「えーー!!」と後ろに反り返って驚いていました(笑)

 

塩浴をはじめてみて、一番驚いたのは翌朝の排尿の量が増えたことです。寝ている間に体中の余計な水分が出ていってくれる感じです。

まさに、キャベツの塩もみをして水分を出すのと同じですね。アクを抜くのにも塩を使うことありますよね?

それと同じ原理なのか、体も塩漬けにして毒素を抜くことができるようです。

人によって塩浴の効果はさまざまですが、塩浴後数時間たって、もしくは翌日に、明らかにいつもとは違う汗がダラダラと出てきたり、また便秘が改善されたり…と驚くべく効果をみなさん実感しているようです。

アトピーが海水浴で改善したという話も良く耳にしますよね。まさに塩浴効果です!

私のまわりはいつの間にか塩浴ブームです(笑)

初めての塩浴は翌日が休みの日に行うのがオススメです。

また、塩浴×半身浴は最強の組み合わせは、水太りの人には効果的な減量法だと思います。
体のむくみが取れるだけでも3キロくらいは簡単に痩せられます。

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 塩浴ってどうするの?

ここで塩浴の方法を紹介しますね。

 

★塩浴の方法★

1.半身浴をして体を温める。
2.海水を頭から首、肩の順番で全身に塗る。濃度は、これ以上塩が水に溶けない飽和状態(約30%)のもの。

使用する塩はスーパーに売っている粗塩。(700gで300円くらいのもので十分。)

3.理想としては10分ほど放置。私は10分も待てないので、3分ほど歯磨きをして時間をつぶし、その後、粒々の塩を手に取って、スクラブするように体を優しく擦っています。

塩浴は塩の浸透圧を利用するものなので、粒々の状態ですと意味がないのですが、皮膚に刺激を与えて血行やリンパの流れをよくしたり、角質を落とすのには良い方法かと思います。

4.塩を流さず、再び20分ほど半身浴。いわゆるバスソルトとして、そのまま利用します。

(家族で浴槽を共有する場合は、洗い流してください。)

5.最後に冷水のシャワーを浴びて、スッキリ完了です!!

誰にでも簡単に、すぐに始められる「塩浴」。

みなさんもぜひ始めてみてください!

アンリュミエール 保戸塚 優美

※こちらの記事は、過去に掲載したものを再投稿したものです。


★塩浴記事リンク集★

塩浴 その後~続けてみて起こった驚くべきカラダの変化とは?~

塩浴革命を読んでみました。「塩は神様」?!

黒木の「塩浴」体験記

本日発売「ゆほびか2月号」に保戸塚の塩浴記事が掲載中です。

塩浴がブレイク!?「美ST」5月号に保戸塚のインタビュー記事が掲載されています。


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フェイシャルコース

  1. オートクチュール
    アロマフェイシャル

  2. ベーシックフェイシャル
    「エスカルボーテ」

  3. インディバフェイシャル

ボディコース

  1. スウェディッシュマッサージ

  2. インディバ&
    循環体質マッサージ

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