茶谷風香の記事一覧
-
6.32016
スーパーフード「チアシード」でダイエット☆
こんにちは!アンリュミエール茶谷です。今日は…私が最近ハマっている、「チアシード」についてです♪チアシードとは?!南米原産のシソ科の植物、チアの種のことです。
-
5.282016
ノースリーブを堂々と着たい!!の巻。
こんにちは!茶谷です。だんだんと気温も高く、ときには暑い日もあるくらいですね(;´▽`)着るものも春・夏仕様に変わっていき、だんだん薄着になるこの季節…冬場は着こんで隠していたけど、薄着になるとボディラインが気になる!という方も多いのではないでしょうか?かくいう私もその一人です。
-
5.272016
入浴による3大効果!
こんにちは!茶谷です~(´▽`)今日は、毎日のお風呂が楽しくなる?入浴についてのブログです!ゆっくりとあたたかいお風呂に入る時間は至福のひと時ですよね♪「入浴」には大きく分けて3つの効果があると言われています。『1.温熱効果』お湯に浸かると当然体はあたたまります。
-
5.232016
便秘にサヨナラ!溜めないための生活習慣
こんにちは!茶谷です。きょうは女性のお悩みの中でもよく取り上げられる、「便秘」について書いていきます。そもそも、「便秘」とは?明確な定義づけはありませんが、一般的に「3日以上便通のない状態」を指すことが多いです。
-
5.192016
今日からできる、解毒・排出・浄化
こんにちは!アンリュミエール茶谷です。今回は、さかのぼること一年弱…わたしの、入社後のお話をば少々!人生初の大毒出し?!2015年5月まで前の職場で、理容師兼エステティシャンとして慌ただしく過ごしていました。
-
5.132016
皮下脂肪・内臓脂肪・セルライトとの戦い!
こんにちは!ダイエッター茶谷です(`・ω・´)今日は、ダイエットとなれば切っても切り離せない存在である…「皮下脂肪」「内臓脂肪」、「セルライト」についてのブログです。脂肪を落とすってなんだろう。セルライトって結局どういうものなんだろう。
-
5.12016
目元の印象で-5歳☆アイクリーム活用法!~塗り方・タイミング~
こんにちは。千代田区麴町のオーガニックエステサロン、アンリュミエールの茶谷です。突然ですが皆様、「アイクリーム」は使われていますか??季節の変わり目、肌がゆらぎやすい時期ですね…他の部分より皮膚の薄い目元は、より乾燥しやすく、それによる小ジワもできやすい部分です。。。
-
4.252016
女性にとって大切なホルモンの話②「女性ホルモンを整える方法4選」
こんにちは!よもぎ蒸しにハマっている茶谷です(;;`・ω・´)汗が~すごい汗が~!今日は、前回のブログの続きで…「女性ホルモンを整えて健やかに・美しくなる」方法をご紹介します!女性ホルモンを整える方法4選!①「規則正しい生活を送る」睡眠不足や不...
-
4.232016
女性にとって大切なホルモンの話①女性ホルモンとは?
こんにちは!ハチノス食べたい茶谷です(`・ω・’)お腹すいた…今日は女性にとってとっても大事な、「ホルモン」のお話ですっ!そもそも、ホルモンってなに??アンリュミエールのトリートメントの効果効能として、よく「ホルモンバランスを整える」…というご説明をさせて...